繼發(fā)性閉經(jīng)怎么調(diào)理

出現(xiàn)閉經(jīng)后，特別是有頭痛、泌乳等現(xiàn)象時，應(yīng)及時去醫(yī)院檢查，根據(jù)檢查結(jié)果來判斷閉經(jīng)部位和原因。在日常生活中，該怎么對繼發(fā)性閉經(jīng)進行調(diào)理呢？

1、有些閉經(jīng)患者經(jīng)過身心調(diào)整或停服避孕藥后，月經(jīng)可自然恢復(fù)；有些閉經(jīng)患者經(jīng)用黃體酮、促排卵藥等治療后可恢復(fù)行經(jīng)。

2、調(diào)整飲食習(xí)慣，不挑食、不偏食，多吃一些高蛋白食物，如蛋類、牛奶、瘦肉、魚類、甲魚、牡蠣、蝦等以及蔬菜、水果，以保證足夠的營養(yǎng)物質(zhì)的攝入。

3、積極治療全身的急慢性疾病，特別是胃腸道疾病、貧血及結(jié)核病等，以促進消化吸收，減少消耗。通過以上措施，可使?fàn)I養(yǎng)不良的閉經(jīng)患者恢復(fù)月經(jīng)。

4、保持心情舒暢，避免精神緊張與不良刺激，以免氣血紊亂，影響月經(jīng)的正常來潮。適當(dāng)?shù)剡M行體育鍛煉和體力勞動，以增強體質(zhì)，保證氣血的正常運行。

5、肥胖者還應(yīng)控制飲食，少吃甜食及含脂肪類豐富的食物，同時要采取各種有效措施來達(dá)到減肥的目的。