乳腺癌在我國(guó)已成為女性惡性腫瘤發(fā)病第二位的疾病，死亡率更是高居第一位，嚴(yán)重威脅女性健康。不過(guò)，早期乳腺癌的治愈率是非常高的。那么該如何發(fā)現(xiàn)乳腺癌呢？如何自我檢查呢？

乳腺癌自查的四個(gè)簡(jiǎn)單步驟

一、面對(duì)鏡子，雙手下垂，仔細(xì)觀察乳房?jī)蛇吺欠翊笮?duì)稱(chēng)，有無(wú)不正常突起，皮膚及乳頭是否有凹陷或濕疹。

二、左手上舉至頭部后側(cè)，用右手檢查左乳，以手指指腹輕壓乳房，感覺(jué)是否有硬塊，由乳頭開(kāi)始做環(huán)狀順時(shí)針?lè)较驒z查，逐漸向外（約三四圈），至全部乳房檢查完為止。用同樣方法檢查右邊乳房。

三、臥平躺下來(lái)，左肩下放一個(gè)枕頭，將右手彎曲至頭下，重復(fù)“觸”的方法，檢查兩側(cè)乳房。

四、除了乳房，還要檢查腋下有無(wú)淋巴腫大。再以大拇指和食指壓擠乳頭，注意有無(wú)異常分泌物。

乳腺癌的預(yù)防方法

1、建立良好的生活方式，調(diào)整好生活節(jié)奏，保持心情舒暢。

2、堅(jiān)持體育鍛煉，積極參加社交活動(dòng)，避免和減少精神、心理緊張因素，保持心態(tài)平和。

3、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。平時(shí)養(yǎng)成不過(guò)量攝入肉類(lèi)、甜食等飲食習(xí)慣，少食腌熏、炸烤食品，增加食用新鮮蔬菜水果、維生素、魚(yú)、豆類(lèi)制品等，不過(guò)量飲酒。

4、積極治療乳腺疾病。確診乳腺疾病后要及時(shí)治療，不隨意亂用雌激素。

5、在乳腺癌高危人群中開(kāi)展藥物性預(yù)防。

乳腺癌的疾病檢查方法：

乳腺癌的X線(xiàn)檢查

（1）乳腺X線(xiàn)攝片對(duì)乳腺癌的確診率可達(dá)80%～90%。在乳腺良、惡性病變的鑒別診斷和乳腺癌早期診斷方面，目前還沒(méi)有其他方法能夠取代它，現(xiàn)常用的有鉬靶和干板攝片2種方法。X線(xiàn)平片有以下特征時(shí)，要考慮為乳腺癌。

（2）乳腺導(dǎo)管造影：影像特征可因癌腫的浸潤(rùn)、梗阻、破壞而引起乳腺導(dǎo)管壁僵硬、局部狹窄、管壁不規(guī)則破壞或突然中斷，或本應(yīng)呈樹(shù)枝狀分支的導(dǎo)管樹(shù)整體走向扭曲異常。

（3）乳腺淋巴造影

（4）CT和MRI檢查：CT檢查可能有助于檢出小而致密的乳腺腫瘤，MRI亦可用于小乳腺癌檢出，都優(yōu)于普通X線(xiàn)檢查。

超聲顯像檢查：超聲顯象檢查無(wú)損傷性，可以反復(fù)應(yīng)用。對(duì)乳腺組織較致密者應(yīng)用超聲顯象檢查較有價(jià)值，但主要用途是鑒別腫塊系囊性還是實(shí)性。超聲檢查對(duì)乳腺癌診斷的正確率為80%～85%。癌腫向周?chē)M織浸潤(rùn)而形成的強(qiáng)回聲帶，正常乳房結(jié)構(gòu)破壞以及腫塊上方局部皮膚增厚或凹陷等圖像，均為診斷乳腺癌的重要參考指標(biāo)。

熱圖像檢查：應(yīng)用圖像顯示體表溫度分布，由于癌細(xì)胞增殖塊血運(yùn)豐富則相應(yīng)體表溫度較周?chē)M織高，用此差異可做出診斷。但是這種診斷方法缺乏確切的圖像標(biāo)準(zhǔn)，熱異常部位與腫瘤不相對(duì)應(yīng)，診斷符合率差，近年來(lái)漸少應(yīng)用。

乳腺癌的常見(jiàn)誤區(qū)有哪些

誤區(qū)一、發(fā)現(xiàn)癥狀卻未能及時(shí)治療。很多女性發(fā)現(xiàn)乳房長(zhǎng)腫塊的時(shí)候，雖然心里覺(jué)得不對(duì)勁，但是因?yàn)楹π叨豢弦馊メt(yī)院做進(jìn)一步檢查診斷，存在很大的僥幸心理，認(rèn)為不可能是乳腺癌，結(jié)果錯(cuò)失早期診斷和治療的時(shí)機(jī)。

誤區(qū)二、確診的乳腺癌患者不相信科學(xué)的正規(guī)治療，而是過(guò)度依賴(lài)非常規(guī)治療，過(guò)度迷信偏方、秘方，結(jié)果不僅浪費(fèi)了大量的錢(qián)財(cái)，還延誤病情。

誤區(qū)三、長(zhǎng)期服用激素藥和患乳腺癌沒(méi)有關(guān)系。要高度警惕因此誘發(fā)乳腺癌的可能，建議在生產(chǎn)第一胎前或有乳腺癌家族史者的女性，都不要口服避孕藥。

誤區(qū)四、自我檢查時(shí)，沒(méi)有發(fā)現(xiàn)乳房?jī)?nèi)有腫塊，因此覺(jué)得自己肯定沒(méi)有得乳腺癌。乳房腫塊并不是乳腺癌的唯一癥狀，許多病人的早期癥狀只是乳房的對(duì)稱(chēng)性改變，如皮膚變厚、乳房皮膚出現(xiàn)橘皮樣變、乳房有分泌物、溢水或溢血等。