尿道炎的發(fā)生與女性朋友平時(shí)的生活習(xí)慣有著很重要的聯(lián)系，所以女性朋友在平時(shí)的生活中要做好充足的準(zhǔn)備，積極預(yù)防，才能降低該疾病的發(fā)生。那么女性朋友哪些習(xí)慣可預(yù)防尿道炎呢？相信很多人并不了解，下面專家詳細(xì)為大家介紹下：

一、多喝水：長(zhǎng)期憋尿可能會(huì)導(dǎo)致尿道炎，充分發(fā)揮水消暑利尿作用，沖洗掉尿道中的寄生細(xì)菌，清除感染的隱患，也可避免尿量過(guò)少、過(guò)濃，以至不能及時(shí)把細(xì)菌等有害物排出體外。

二、注意個(gè)人衛(wèi)生：要注意個(gè)人的衛(wèi)生，要勤洗澡、注意個(gè)人衛(wèi)生，每天檢查用干凈的毛巾清洗外陰，不盲目使用洗液，選擇衛(wèi)生巾一定要注意產(chǎn)品的質(zhì)量，不宜久存，避免滋生細(xì)菌，陰道婦科炎癥。

三、注意清洗順序：經(jīng)常清洗外陰和肛門(mén)，清洗時(shí)要講究順序，先洗外陰再洗肛門(mén)，切不可反其道而行之；毛巾及盆要專人專用，否則細(xì)菌很容易侵入尿道口。常做日常檢查，首先觀察陰道分泌物再嗅分泌物、經(jīng)血或外陰部散發(fā)出的氣味并且感覺(jué)應(yīng)是光滑、柔軟的。

四、保證充足睡眠：每天保證充足的睡眠，不要熬夜，否則會(huì)降低身體對(duì)疾病的抵抗能力。

五、勤洗澡、勤換內(nèi)褲：要勤洗澡，不提倡洗盆浴，衣物要單獨(dú)存放；要經(jīng)常換洗內(nèi)褲，特別是新內(nèi)褲或長(zhǎng)久不穿的內(nèi)褲，穿之前要清洗晾曬，穿透氣好、吸濕性強(qiáng)的棉織品內(nèi)褲，盡量少穿緊身褲或牛仔褲，多穿透氣性好的裙裝，這對(duì)保護(hù)女性身體健康是非常重要的。