絕經(jīng)后能過性生活嗎 更年期要注意五事項

時間與頻率

進(jìn)入更年期后的年齡大多在45左右，對于女性來說體力已經(jīng)大大不如年輕時期。所以，在性生活的時間與頻率上特別注意，不能逞強(qiáng)。

保持健康的心理

夫妻之間在這個特殊時期要有健康的心理，對于性生活方面也是一樣。特別是女方一定要將此事看作是正常的事情，不能一開始就有抵抗心理。

不能強(qiáng)迫對方

因為正處于更年期的女性在情緒與健康方面都多多少少會有點問題，所對男方要多多顧及對方的感受，可以先與其進(jìn)行交流與溝通。

體位與姿勢

隨著年紀(jì)的上升，體力與精力都沒有年輕時旺盛。所以，高難度與很耗力的體位及姿勢就不要去嘗試，以免出現(xiàn)意外狀況。

提前心理準(zhǔn)備

與對方進(jìn)行性生活前要事先溝通，以便讓對方做足充分的準(zhǔn)備。不能過于急躁，輕則讓對方出現(xiàn)身體上的不適應(yīng)，重則會讓對方受傷及出現(xiàn)抵抗心態(tài)。