由于目前尚無一種既能緩解癥狀，又能減少復發(fā)及提高術后妊娠率的治療方法，因此，對卵巢巧克力囊腫關鍵還是以預防為主。下面我們看看是哪幾種辦法可以預防卵巢巧克力囊腫？

預防卵巢巧克力囊腫的方法

減少不必要的婦科手術：由于卵巢巧克力囊腫的發(fā)生與婦產科手術有著密切的關系，因此，育齡女性如果沒有生育計劃，就要注意做好避孕措施，盡量減少意外懷孕，減少人工流產，以減少子宮內膜異位癥的發(fā)生。

經前疼痛要重視：當女性出現下腹劇烈疼痛，尤其是在月經到來的前兩天疼痛更加厲害時，要引起高度重視，還有是在結婚多年沒有避孕措施的情況下卻一直沒有懷孕的女性，也應引起高度重視，應及時到醫(yī)院請專業(yè)的醫(yī)生進行診治。

保持積極樂觀的心態(tài)，學會釋放身心壓力，做到勞逸結合，不要過度疲勞，避免因勞累過度導致體內酸性物質的沉積。

加強體育鍛煉，增強自身體質，常在陽光下運動多出汗，能夠使體內酸性物質隨汗液排出體外，避免形成酸性體質。

忌吃辛辣刺激性大的食物，吃鹽不宜過多，也不應該吃過熱、過冷、過期及變質的食物。

做好避孕：人流是造成卵巢巧克力囊腫的一個重要原因，現在人流技術很發(fā)達，無痛苦、恢復快，但是避孕技術也很發(fā)達，所以做好避孕。對于青春期的女孩子，一定不能受到驚嚇，因為這會到這閉經，很嚴重的閉經之后會加大造成巧克力囊腫的可能。

卵巢巧克力囊腫的治療方法

1、藥物治療

也就是保守治療，通常是采用激素進行治療，原理就是通過抑制雌激素合成，使得異位的內膜出現萎縮。如果病癥不大的話，此方法還是可以試一試。但是如果是異位的病癥較大的囊腫，在采用藥物治療，幾乎沒有什么效果了，只能采用手術治療。

2、中醫(yī)治療

中醫(yī)認為，人是統一的整體，一切疾病的產生都是身體內部陰陽失衡的結果。任何局部器官發(fā)生病變，都與全身氣血運行不暢，臟腑功能失調有關。具體到卵巢囊腫之癥而言，由于卵巢為肝經所經過之地，其與肝脾等臟腑關系較密，而其囊腫的形成也正是肝郁氣滯，痰凝血淤所致。目前最好的治療卵巢巧克力囊腫的方法是中醫(yī)保守治療，一般采用的外敷藥 物進行治療。采用“內病外治法”，引藥歸經可使藥效直達病灶，從而起到調節(jié)氣血，消瘀散結，活血止痛，通導全身，標本兼治，則立見其效。

3、食療方法

1、山楂黑木耳紅糖湯

原料：山楂100克，黑木耳50克，紅糖30克。

做法：將山楂水煎約500毫升去渣，加入泡發(fā)的黑木耳，文火煨爛，加入紅糖即可?？煞?～3次，5天服完，連服2～3周。

功效：活血散瘀，健脾補血。適用于卵巢囊腫伴有月經不暢，痛經，經前為甚，伴下腹刺痛拒按，且有血塊、塊出痛減癥，屬氣滯血瘀者服用。

2、山藥核桃仁燉母雞湯

原料：母雞一只，山藥40克，核桃仁30克，水發(fā)香菇25克，筍片25克，火腿25克，母雞一只，黃酒、精鹽適量。

做法：將山藥去皮切薄片，核桃仁洗凈；凈母雞用沸水焯去血穢，放在湯碗內，加黃酒50毫升，精鹽適量，鮮湯1000毫升；將山藥、核桃仁、香菇、筍片和火腿片擺在雞面上，上籠蒸2小時左右，待母雞酥爛時取出食用。

功效：補氣健脾，活血化瘀。適用于卵巢囊腫并現神疲體倦、氣短懶言，乏力，動則益甚；下腹隱痛喜按，月經后期量少，舌淡暗，邊有齒印，脈細澀，癥屬氣虛血瘀者。