月經(jīng)不調(diào)是常見的月經(jīng)疾病之一，導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)的原因有很多，那么月經(jīng)不調(diào)怎么辦？女性月經(jīng)不調(diào)吃什么調(diào)理？

月經(jīng)不調(diào)的癥狀

不規(guī)則子宮出血：

這是一個(gè)臨床癥狀，具體包括：月經(jīng)過多或持續(xù)時(shí)間過長(zhǎng)或淋漓出血。常見于子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜息肉、子宮內(nèi)膜異位癥等疾病情況或功能失調(diào)性子宮出血。

功能失調(diào)性子宮出血：

指內(nèi)外生殖器無明顯器質(zhì)性病變，而由內(nèi)分泌調(diào)節(jié)系統(tǒng)失調(diào)所引起的子宮異常出血。是月經(jīng)失調(diào)中最常見的一種，常見于青春期及更年期。分為排卵性和無排卵性兩類，約85%病例屬無排卵性功血。

經(jīng)血顏色：

正常的血是暗紅色的，血中混有脫落的子宮內(nèi)膜小碎片、宮頸粘液、陰道上皮細(xì)胞，無血塊。如果經(jīng)血稀薄如水，僅有點(diǎn)粉紅色或發(fā)黑發(fā)紫，則是不正常的。如果經(jīng)血完全是凝血塊，也不正常，可能另有出血的部位，應(yīng)及早就醫(yī)，保證身體健康。

經(jīng)期提前：

月經(jīng)提前指月經(jīng)周期縮短，短于21天，而且連續(xù)出現(xiàn)2個(gè)周期以上。卵泡期短，僅7～8天，或黃體期短于10天，或體溫上升不足0.5℃。

調(diào)理女性月經(jīng)不調(diào)的食療方

涼拌萵苣

食材：萵苣500克。

準(zhǔn)備：將萵苣剝?nèi)ト~，削去皮，洗凈，切成片或斜塊。

做法：萵苣筍片入開水中略燙，撈出，用精鹽腌一下，加白糖、醋、味精、麻油拌勻即可。

選料講究：萵苣以新鮮、莖粗大、不空心為佳。

功效：此款涼拌菜制作方便，吃起來清爽可口，萵苣有通經(jīng)脈、補(bǔ)筋骨、去口氣、白牙齒、利小便等多種作用，所以有慢性胃炎、習(xí)慣性便秘者、月經(jīng)不調(diào)和更年期綜合征的婦女非常適合吃，月經(jīng)失調(diào)也可以吃，但不能多吃。

茴香酒

小茴香、青皮各15克，黃酒250克，將小茴香、青皮洗凈，入酒內(nèi)浸泡3天，即可飲用。每次15-30克，每日2次，如不耐酒者，可以醋代之。功能疏肝理氣。主治經(jīng)期先期先后不定、經(jīng)色正常、無塊行而不暢、乳房及小腹脹痛等癥。

烏雞茯苓湯

材料：烏雞1只，茯苓9克，紅棗10顆

制法：將烏雞洗凈，把茯苓、紅棗放入雞腹內(nèi)，用線縫合，放沙鍋內(nèi)煮熟爛，去藥渣，食雞肉飲湯。

服用：每日1劑，分2次服完，月經(jīng)前服，連服3劑。

功效：補(bǔ)氣益血調(diào)經(jīng)。主治月經(jīng)不調(diào)，屬氣虛型，月經(jīng)超前，量多色淡，質(zhì)稀，小腹隱痛，神疲乏力。舌淡，脈細(xì)緩。