產(chǎn)后子宮脫垂并不是一種常見的婦科疾病，但對于女性的危害很大，這里說的危害除了健康危害之外，還指使得女性的日常生活大受影響。下面我們看看產(chǎn)后子宮脫垂的癥狀有哪些？

產(chǎn)后子宮脫垂的癥狀

尿液外溢 多數(shù)子宮脫垂患者，當(dāng)其大笑、劇烈咳嗽、體勢用力時(shí)，腹腔壓力突然增加，引起尿失禁而尿液外溢。

白帶增多。產(chǎn)后媽媽月子里會(huì)來惡露，惡露干凈的時(shí)間因人而異，順產(chǎn)媽媽大概2周內(nèi)可以干凈，剖宮產(chǎn)媽媽可能時(shí)間比較長，久的可能會(huì)持續(xù)到月子做完后。惡露干凈后，產(chǎn)后媽媽可以細(xì)心關(guān)注自己的白帶情況，如果白帶增多，有時(shí)候呈現(xiàn)黃膿樣或者血水狀時(shí)，應(yīng)該警惕是否是因?yàn)楫a(chǎn)后子宮下垂的原因。

有尿頻尿急尿不盡等情況，很有可能是子宮下垂而壓到了膀胱，甚至還有可能出現(xiàn)尿痛的情況，甚至是尿液都得不到自己的控制，外陰還有可能會(huì)因?yàn)槟蛞旱慕?jīng)常刺激，而有炎癥的出現(xiàn)，如：紅腫疼痛等。

還會(huì)出現(xiàn)便秘、排便困難、腹部脹痛等情況。還有下腹部、陰道、外陰會(huì)出現(xiàn)有墜脹感，也容易出現(xiàn)腰酸背痛的情況，行走久了，站久了或者是做了苦力活這些癥狀會(huì)加重，當(dāng)進(jìn)行平臥的時(shí)候這些癥狀會(huì)減輕。

產(chǎn)后子宮脫垂應(yīng)如何預(yù)防

1、產(chǎn)后運(yùn)動(dòng)，產(chǎn)后42天，應(yīng)馬上進(jìn)行產(chǎn)后運(yùn)動(dòng)。這些運(yùn)動(dòng)包括提肛肌的運(yùn)動(dòng)，鍛煉背肌、腹肌的運(yùn)動(dòng)等，這些運(yùn)動(dòng)對于身體的恢復(fù)都有很大幫助。

2、避免久蹲，分娩后，產(chǎn)婦盆底肌肉的恢復(fù)大約需要3個(gè)月的時(shí)間，因此，在這3個(gè)月內(nèi)，產(chǎn)婦做事情時(shí)最好選擇坐位或站位，應(yīng)盡量避免久蹲，以防子宮脫垂。

3、如果屬于早期脫垂或癥狀較輕者，可取平臥位或稍坐一會(huì)兒，即可使會(huì)陰部恢復(fù)常態(tài)；也可使用體育療法，如縮肛運(yùn)動(dòng)（凱格爾運(yùn)動(dòng)），一縮一放地進(jìn)行，每次10—15分鐘，每天兩次。癥狀重者可做陰道前壁修補(bǔ)術(shù)或子宮切除術(shù)。