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便秘
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無痛人流術后的飲食注意要點

2016-12-02 09:38:10      

1、做完手術后,因為女性的機體非常虛弱,時常會有出汗的現(xiàn)象。為此補充水分是非常重要的,減少水分蒸發(fā)量;汗液中排出水溶性維生素較多,特別是維生素C、維生素B1、維生素B2,為此,應多吃新鮮蔬菜、水果。如此,也有利于防止便秘。

2、蛋白質是人體抗體的重要組成成分,如果蛋白質攝取的不夠,則身體的抵抗力就會下降。人工流產后半個月之內,蛋白質每公斤體重應給1.5克~2克,每日量約100克~150克。故此,可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。

3、在正常飲食的習慣上,要限制自身的脂肪。術后一星期左右脂肪要在每日80克左右。行經紊亂者,忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,這類食品均能刺激性 器官充血,增加月經量,也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

(責任編輯:陳曉 )

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