導(dǎo)讀：

秋冬防痛經(jīng)別忘了加衣服哦，秋天天氣轉(zhuǎn)涼，俗話說春捂秋凍，但女性的肚臍、后背和雙腳可凍不得，反而要捂一捂，否則著涼了有可能得痛經(jīng)的婦科疾病。

肚臍歸屬任經(jīng)，對女性而言，私密重要的器官

入秋后，自然界陽氣漸收，陰氣漸長，只有聚足陽氣，才能；正氣存內(nèi)，邪不可干；，冬天就不怕寒邪侵襲了。后背上的督脈有溫陽的作用，因此，養(yǎng)護(hù)陽氣就要讓后背暖一暖。睡覺還鋪著涼席的趕緊撤下來吧。

腳上有很多穴位，如足三陽經(jīng)的起點(diǎn)，掌管著肝脾腎等重要器官，受風(fēng)著涼自然會影響這些器官的正常工作。熱水泡腳、入秋不再穿涼鞋。