肌瘤患者，子宮附件切除的年齡，以往定為45歲以上。現(xiàn)在看來(lái)，要從實(shí)際出發(fā)，尤其是根據(jù)婦科內(nèi)分泌學(xué)的進(jìn)展，卵巢的保留年齡一般以50歲為界（絕經(jīng)年齡平均49.5歲），即50歲以內(nèi)者，能保留卵巢者應(yīng)予保留。那么，子宮肌瘤手術(shù)康復(fù)時(shí)間要多久？預(yù)防應(yīng)做好什么注意事項(xiàng)？

預(yù)防子宮肌瘤應(yīng)做好以下注意事項(xiàng)：

1。保持外陰清潔、干燥，內(nèi)褲宜寬大。若白帶過多，應(yīng)注意隨時(shí)沖洗外陰。

2。防止過度疲勞，經(jīng)期尤須注意休息。

3。多吃蔬菜、水果，少食辛辣、刺激性食品。但水果中芒果有止血功效，來(lái)月經(jīng)的人不要吃，否則會(huì)產(chǎn)生子宮肌瘤。

4。不要額外攝取雌激素，絕經(jīng)以后尤應(yīng)注意，以免子宮肌瘤長(zhǎng)大。

5。避免再次懷孕?；甲訉m肌瘤的婦女在做人工流產(chǎn)后，子宮恢復(fù)差，常會(huì)引起長(zhǎng)時(shí)間出血或慢性生殖器炎癥。

6。確診為子宮肌瘤后，應(yīng)每月到醫(yī)院檢查1次。如肌瘤增大緩慢或未曾增大，可半年復(fù)查1次；如增大明顯，則應(yīng)考慮手術(shù)治療，以免嚴(yán)重出血或壓迫腹腔臟器。

7。如果月經(jīng)量過多，要多吃富含鐵質(zhì)的食物，以防缺鐵性貧血。

8。需要保留生育能力而又必須手術(shù)治療的，可采用肌瘤挖除術(shù)。

子宮肌瘤手術(shù)后一般一個(gè)月可恢復(fù)，一個(gè)月左右可以同房，3個(gè)月后可以懷孕。但建議最好到醫(yī)院復(fù)查看恢復(fù)情況，然后聽從手術(shù)醫(yī)生的建議。