或是因?yàn)檎J(rèn)識(shí)的不足，或是因?yàn)閺V告的誤導(dǎo)，越來(lái)越多的女性隨意進(jìn)行無(wú)痛人流，以為真喝電視說(shuō)的一樣沒(méi)有后患。婦科專家提醒患者朋友們，無(wú)痛人流雖然感覺(jué)上沒(méi)有痛苦，但實(shí)際上對(duì)身體的傷害同樣不小。要把傷害降低到最小，讓身體盡快恢復(fù)，女性朋友們必須注意平時(shí)的護(hù)理工作。

人流手術(shù)之后該如何進(jìn)行護(hù)理呢？

一、飲食護(hù)理

飲食健康可以保證營(yíng)養(yǎng)的吸收，對(duì)于康復(fù)的作用可不小。

1、無(wú)痛人流手術(shù)后要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃一些高蛋白的食物，以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，如：雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類、豆類、豆類制品等。蛋白質(zhì)每公斤體重應(yīng)給1.5克～2克，每日量約100克～150克。

2、無(wú)痛人流術(shù)后身體比較虛弱，容易出汗，因此補(bǔ)充水分應(yīng)少量多次，減少水分蒸發(fā)量；汗液中排出水溶性維生素較多，尤其是維生素C、維生素B1、維生素B2，因此，應(yīng)多吃新鮮蔬菜、水果。吃新鮮蔬菜水果也有利于防止便秘。

3、無(wú)痛人流術(shù)后在正常飲食的基礎(chǔ)上，適當(dāng)限制脂肪。術(shù)后一星期內(nèi)脂肪控制在每日80克左右。

4、無(wú)痛人流術(shù)后忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，因?yàn)檫@類食品均能刺激性器官充血，增加月經(jīng)量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

二、日常護(hù)理

手術(shù)過(guò)后，我們生活中的衛(wèi)生、作息、習(xí)慣都可能會(huì)造成身體的虛弱，引發(fā)多種疾病。因此，做好日常護(hù)理，是保證女性健康的關(guān)鍵。

1、無(wú)痛人流手術(shù)后要注意個(gè)人衛(wèi)生，保持外陰清潔。

2、術(shù)后兩周內(nèi)不宜盆浴洗淋浴，不能游泳，以免不潔水進(jìn)入陰道，導(dǎo)致細(xì)菌侵襲，引起感染。

2、無(wú)痛人流手術(shù)后一個(gè)月內(nèi)禁止性生活，一個(gè)月后無(wú)異常可以恢復(fù)性生活，但是要落實(shí)避孕措施，避免再次懷孕做人流對(duì)身體造成再一次傷害。

3、 無(wú)痛人流手術(shù)后要好好休息，一般情況下手術(shù)后應(yīng)休息2周，最少也要在家休息2～3天。若體溫正常，陰道流出的血性分泌物少，無(wú)腹痛等不適，可以適當(dāng)做些輕微的家務(wù)勞動(dòng)，要避免勞累過(guò)度。

此外，專家還需要提醒女性朋友，還要注意醫(yī)院的復(fù)診，以便隨時(shí)了解自己身體的健康狀況。無(wú)痛人流手術(shù)后一個(gè)星期內(nèi)有少量陰道出血屬正?，F(xiàn)象。術(shù)后要觀察出血情況，如果出血量超過(guò)月經(jīng)量，出血時(shí)間超過(guò)一周以上，或者有腹痛、發(fā)熱、分泌物有異味等癥狀，要及時(shí)到醫(yī)院復(fù)診。