預(yù)防子宮肌瘤的方法一、合理飲食 目前醫(yī)學(xué)上認(rèn)為子宮肌瘤和雌激素水平高有很大關(guān)系。因此婦女應(yīng)該多吃含蛋白質(zhì)、維生素豐富的食物。而桂圓、紅棗、阿膠、蜂王漿等熱性、凝血性和含激素高的食品，合理的選擇，避免過(guò)多食用。

預(yù)防子宮肌瘤的方法二、避免人工流產(chǎn) 人工流產(chǎn)次數(shù)多會(huì)導(dǎo)致子宮肌瘤，因此夫妻雙方應(yīng)積極采取避孕措施，盡量避免或減少人工流產(chǎn)次數(shù)。

預(yù)防子宮肌瘤的方法三、定期去醫(yī)院婦查 女性應(yīng)定期到醫(yī)院做婦科檢查，如果發(fā)現(xiàn)子宮肌瘤，一般應(yīng)3-6個(gè)月復(fù)查一次，如肌瘤增大較明顯，出血嚴(yán)重，則應(yīng)及早進(jìn)行祛除肌瘤手術(shù)治療。 合理的飲食始終是保健的一個(gè)重要因素，預(yù)防子宮肌瘤，還要避免人工流產(chǎn)，以及養(yǎng)成定時(shí)體檢的良好習(xí)慣，以上三者都能做到，預(yù)防工作才可全面放心。