人流后身體抵抗力差，極易引起感染，人流后感染時(shí)病原菌容易侵入子宮內(nèi)，到達(dá)子宮、盆腔內(nèi)，造成子宮內(nèi)膜炎、輸卵管炎、卵巢囊腫、盆腔炎。那么人流后如何預(yù)防婦科病呢？

專家介紹，人流后女性朋友要注意休息，營(yíng)養(yǎng)均衡，這樣能恢復(fù)更好，不易感染婦科病。

1、注意個(gè)人衛(wèi)生。出血期間勤換衛(wèi)生護(hù)墊。洗浴時(shí)只能淋浴，不能坐浴。一個(gè)月內(nèi)避免性生活。由于化纖織物不吸水、不通風(fēng)，最好不穿化纖內(nèi)褲，以避免外陰潮濕，引起瘙癢、感染。

2、適當(dāng)休息。人流術(shù)后應(yīng)休息半個(gè)月，避免參加體力勞動(dòng)和體育鍛煉。生活有規(guī)律，保證充足睡眠，可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)氖覂?nèi)活動(dòng)。

3、適當(dāng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。多吃一些富含蛋白質(zhì)、纖維素的食品，如瘦肉、鮮魚、蛋、奶、豆制品和蔬菜、水果等，保證飲水充足。

4、注意觀察出血情況。人流術(shù)后一周左右，陰道內(nèi)會(huì)有紅色或粉紅色分泌物流出。分泌物無明顯氣味，量由多到少，色逐漸變淡。如果出血時(shí)間超過兩周，出血量超過月經(jīng)量，分泌物有異味，并伴有腹痛、發(fā)燒，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院復(fù)查診治。

5、做好避孕。恢復(fù)性生活后要做好避孕，避免再次意外懷孕。