有一個良好的生活習慣對于我們的身體健康是非常有利的，規(guī)律的生活習慣是健康與美麗的前提，日常生活中我們不注意保健，很可能感染婦科疾病哦。

現(xiàn)在就讓我們一起談談女人盲目“自寵”會導致哪些疾??？

自愛——過度清洗招來陰道炎

公司里幾乎所有的接待都由小李安排，而且至少有一半應酬是她本人完成的。她知道自己身處這個位置，要完成任務，往往要付出更多的時間和精力，而拼命工作也讓她付出了一定的健康代價。由于作息不規(guī)律導致內(nèi)分泌紊亂，白帶增多，引起外陰瘙癢。為了不影響工作，于是就使用陰道清洗液來保健。但是，用了一段時間后，她發(fā)現(xiàn)陰道不適的感覺逐漸增加，陰部還有隱痛感覺，非常害怕。到醫(yī)院檢查后才發(fā)現(xiàn)自己感染了霉菌性陰道炎。她不解地問醫(yī)生：“我平時很注意衛(wèi)生，經(jīng)常洗澡，還使用陰道清洗液，怎么還會被感染了霉菌性病毒呢？”

這是典型的體內(nèi)環(huán)境破壞導致疾病的例子。女性陰道內(nèi)的微生物菌群中有一種抵抗外來病菌侵襲的乳酸桿菌，被稱為陰道的“健康衛(wèi)士”。這種乳酸桿菌主要棲居在陰道側壁的粘膜、皺褶中，其次位于陰道穹隆和宮頸處。在健康女性陰道排出的活菌數(shù)中，乳酸桿菌的數(shù)量可達8000萬個/毫升，占所有菌群數(shù)的80%左右，所以，醫(yī)學上常以陰道分泌物中乳酸桿菌的數(shù)量來確定陰道的清潔度，及判斷陰道自潔功能的好壞。

專家提醒廣大女性，使用陰道清洗液要注意分寸，更不能盲目使用。因為女性陰道內(nèi)的生態(tài)環(huán)境是弱酸性的，本身對很多細菌有一定的抑制作用，常用清洗液容易破壞陰道酸堿度（ph），導致病菌急劇生長，陰道本身抵抗細菌的能力大大下降，使陰道炎的感染率增加。女性清洗外陰的最好方法是用溫開水，因為溫開水不會改變陰道的酸堿度，故不會破壞陰道正常菌群。