痛經上吐下瀉怎么調理？本人今年20歲，我從13歲月經來的時候就一直痛經，而且是特別的疼，經常痛到上吐下瀉，一般會經期第一天開始，直到第三天才不怎么疼了。疼的時候渾身沒勁，臉色發(fā)白，全身還冒汗，忽冷忽熱的，簡直讓我無法忍受，所以我想咨詢一下，痛經到這種程度應該怎么調理呢？

痛經，是指經期前后或行經期間，出現下腹部痙攣性疼痛，并有全身不適，嚴重影響日常生活者。本病分原發(fā)性和繼發(fā)性兩種，前者是指生殖器官無實質性病變引發(fā)的痛經，后者是指指生殖器官有明顯病變者如子宮內膜異位癥、盆腔炎、腫瘤等引起的痛經。

痛經時有哪些癥狀？

痛經主要癥狀是月經來潮前12-24小時開始腰、腹部疼痛，到月經來潮前數小時疼痛加劇，呈陣發(fā)性絞痛，同時還可能伴隨有惡心，嘔吐，疼痛劇烈時可發(fā)生胃痛腹瀉、倦怠乏力、面色蒼白、四肢冰涼、冷汗淋漓、虛脫昏厥等癥狀。待經血排出以后，疼痛即減輕，一般二、三天以后疼痛小時。

女性痛經發(fā)現以后應該立即去醫(yī)院進行治療，因為它可能會導致女性產生以下后果，痛經一般是子宮異常最明顯的外在表現，子宮異常的結果可能會導致女性陰道萎縮，干燥不適，產生痛苦的性生活不悅感；可能還會導致女性不孕癥的發(fā)生；痛經女性總是面色灰暗、皮膚干燥。因此女性發(fā)現有痛經的情況應及時去醫(yī)院檢查就診治療。

專家指出，出現痛經的女性朋友，要依據自身痛經的病因，及時治療的同時，還要有合理的生活習慣。

1、注意保暖

大部分痛經癥狀是由寒冷引起的，因此，保暖變得格外關鍵。首先，衣著不能太單薄，尤其在月經期，更要注意保暖，以利改善全身及子宮的血液循環(huán)。除了盡量避免食用“冷食”，如冰激凌、冷飲以及寒性水果外，更不能為了追求風度而美麗動人。

2、合理的飲食習慣

要有合理的飲食習慣，在經期少飲咖啡、茶、可樂、巧克力等含咖啡因的食物，還要切忌飲酒，否則會加重痛經癥狀。

3、吃高鈣食品和巧克力糖果

吃高鈣食品和巧克力糖果。立馬上來潮時，體內須要大量的鈣來減輕子宮痙攣，從而幸免痛經，巧克力糖果能令體內血糖升高，從而使緊張的神經系統(tǒng)得以舒緩。

4、經期不做劇烈運動

不要做劇烈運動，特別是避免游泳、滑水等水上運動。女性在經期也不要久坐不動，可以適當的散散步，做一些簡單舒緩的體操動作等，有助于改善痛經的問題

5、熱水洗腳

每天堅持用熱水洗腳，防止“寒從腳起”。

6、保持清潔

經期要注意個人衛(wèi)生，經血主要是子宮內脫落的卵細胞，流出后會殘留在外陰部，如果清潔不當，很容易導致細菌滋生并上行進入陰道，從而引發(fā)陰道炎等各種疾病。因此經期還是應該堅持洗浴，最好選擇溫水淋浴方式。此外，洗浴完畢后一定要迅速擦干身體，盡快著涼。

痛經上吐下瀉怎么調理？由于飲食或服藥物不慎而發(fā)生痛經的例子有很多，因此，預防痛經的發(fā)生，首先要把握好你的飲食以及你平時的生活習慣。如果有嚴重痛經的女性，最好及時到醫(yī)院檢查一下，沒有發(fā)現疾病是更好的，以防萬一。