中醫(yī)師表示，子宮肌瘤是相當(dāng)常見的婦女疾病，生成原因主要與民眾不良的生活習(xí)慣、嗜吃寒涼食物造成瘀血堆積有關(guān)，建議患者可經(jīng)專業(yè)中醫(yī)師辯證，嘗試在生理期前后，喝些有助活血化瘀的茶飲來抑制或遏阻肌瘤的生長。

子宮肌瘤是相當(dāng)常見的婦女疾病，雖多屬于良性腫瘤的一種，甚至有許多婦女終其一生，都未曾發(fā)現(xiàn)子宮中有肌瘤的存在，但這并非代表子宮肌瘤可以被忽略。一旦子宮肌瘤體積過大、數(shù)量過多，不僅可能會壓迫到腸道、膀胱，造成頻尿、解尿困難、便祕等問題，嚴(yán)重甚至可能引起骨盆腔疼痛、

性交疼痛，乃至不孕的發(fā)生。

血瘀致病 遠(yuǎn)離子宮肌瘤從飲食做起

就中醫(yī)理論來看，導(dǎo)致子宮肌瘤發(fā)生的根本原因，多與患者的血瘀體質(zhì)有關(guān)，這類型的患者，經(jīng)常有嗜喝冷飲、食用寒涼食物的習(xí)慣，再加上壓力、作息不正常等因素相互綜合，長時間下來，不僅會影響人體的精神狀態(tài)，更會導(dǎo)致氣血虛弱、肝

腎虛損等問題出現(xiàn)，而氣虛血瘀、氣滯血瘀等癥狀也將隨之發(fā)生。女性朋友若想要預(yù)防子宮肌瘤的發(fā)生、抑制子宮肌瘤的生長，最重要的根本原則，就是養(yǎng)成良好的飲食及生活習(xí)慣，減少并適度舒緩日常生活帶來的壓力，才是改變患者體質(zhì)、調(diào)理生理機能的不二法則。

防子宮肌瘤增生 中醫(yī)3茶飲調(diào)體質(zhì)助改善另外，對于想要治療

子宮肌瘤問題的婦女朋友，中醫(yī)師指出，除了依據(jù)患者體質(zhì)個人體質(zhì)，配合月經(jīng)週期，使用中藥調(diào)理體質(zhì)，來達到緩解併發(fā)癥、縮小肌瘤的方式外，民眾還可以根據(jù)個人需求、癥狀差異，選擇飲用具有暖經(jīng)、軟堅散結(jié)、補正氣效果的中藥茶飲來幫助改善、調(diào)理自身體質(zhì)。

以下為醫(yī)師提供3款有助女性朋友改善子宮肌瘤問題的中藥茶飲：

理氣疏肝清肌飲

材料：藿香3錢、烏藥3錢、柴胡1.5錢、薄荷1錢、紅糖適量。

做法：將上述藥材放入800C.C水中以小火燉煮至顏色呈現(xiàn)深褐色、水份收乾至約剩下600c.c左右熄火，并依個人口味加入適量的紅糖即可飲用。

效果：此道茶飲利用藿香利濕；烏藥，溫腎散寒；柴胡，疏散退熱、疏肝解鬱；薄荷，疏風(fēng)、散熱；紅糖補氣活血的特性，達到活血理氣、舒肝清肌的效果。

肌瘤消癥茶飲

材料：貝母3錢、夏枯草2錢、牡蠣3錢、紅糖適量。

做法：將藥材放入800C.C水中以小火燉煮至顏色呈現(xiàn)深褐色、水份收乾至約剩下600c.c左右熄火，并依個人口味加入適量的紅糖即可飲用。

效果：透過有清熱化痰、散結(jié)消腫作用的貝母，以及能散結(jié)解毒的夏枯草、軟堅散結(jié)的牡蠣等藥材，將有助改善女性朋友下半身的局部循環(huán)，對于縮小積聚癥瘕所引起的肌瘤也有不錯的作用。

去瘀消脂茶飲

材料：丹蔘3錢、延胡索3錢、小茴香2錢。（手腳冰冷者，可自行加入2錢桂枝）。

做法：將所有材料放入800C.C水中以小火燉煮至顏色呈現(xiàn)深褐色、水份收乾至約剩下600c.c左右，即可熄火、待涼飲用。

效果：丹蔘、延胡索、小茴香等藥材都有活血通經(jīng)、行氣止痛的作用，對于月經(jīng)期間常有腹痛、血塊問題的患者有不錯的改善作用，對于因氣滯血瘀而有子宮肌瘤問題的民眾也有調(diào)理的效用。

【健康小叮嚀】

最后，中醫(yī)師叮嚀已有子宮肌瘤問題的患者，除了減少食用生冷食物、冷飲的機會外，油炸、燒烤等中醫(yī)中較屬于發(fā)性、易使人體需熱的食物也要少吃。另外，在日常生活中，常見的十全、四物、八珍、羊肉爐等過于滋補的藥膳更應(yīng)避免食用，以免滋補過頭，反讓肌瘤吸收過多的營養(yǎng)，而產(chǎn)生病變、增大的可能。

子宮肌瘤的預(yù)防：

1、平時要減少高脂肪的飲食。通過一些研究性的表明，那些高脂肪的食物在進入人體之后，就會促進女性的雌激素進行分泌，就會給子宮造成一定的刺激性作用，刺激子宮的正常修復(fù)，引發(fā)子宮肌瘤。所以，女性朋友們在生活中應(yīng)該要堅持低脂肪的飲食，要多喝水，避免過多的去食用辛辣以及刺激性強的食物。

2、平時要適當(dāng)?shù)目刂菩陨?。性生活過于放縱是會給子宮的健康帶來安全隱患的，特別是性生活不潔，可以讓病原體通過陰道來進入子宮腔內(nèi)的，這就導(dǎo)致子宮內(nèi)膜感染，引起子宮肌瘤。

3、平時要做好清潔工作。女性要注意保持外陰清潔與干燥，防止感染也是女性來防止子宮肌瘤的最基本的措施，如果做好外陰的清潔是可以防止病原體進入子宮，引發(fā)子宮肌瘤。

4、平時應(yīng)注意避孕工作。要知道人工的流產(chǎn)是會嚴(yán)重的損傷子宮，這就增加了女性患子宮肌瘤的幾率。因此，在生活中，要采取好的避免措施，減少人流的次數(shù)，因為流產(chǎn)次數(shù)多，是會給患者的子宮修復(fù)帶來一定的危害，刺激子宮的正常修復(fù)，容易導(dǎo)致子宮肌瘤的發(fā)病。