四物湯具有補血活血、調(diào)經(jīng)止痛的作用，是許多女性的養(yǎng)生圣品，但有傳言子宮肌瘤患者不能飲用，可能促進肌瘤成長，導致子宮充血而影響健康；另有些人主張四物湯可養(yǎng)血化瘀，能改善子宮肌瘤增長的癥狀。面對兩極化觀點，孰對孰錯？就讓中醫(yī)師來解答。

四物湯傳統(tǒng)配方僅適用血虛體質(zhì)

專家指出，傳統(tǒng)四物湯的組成包含熟地（補血填精）、白芍（滋陰養(yǎng)血）、當歸（補血活血）和川芎（活血行氣），藥性以“補”為主，因此并非所有女性都適合飲用，通常只有血虛體質(zhì)才需要在經(jīng)后服用，且最多只能連續(xù)喝4至5帖。

血虛體質(zhì)的癥狀表現(xiàn)，如臉色蒼白、心悸、失眠、頭暈目眩、容易疲倦、唇甲色淡、下眼瞼蒼白無血色、手腳冰冷、月經(jīng)量少、經(jīng)色淡或暗、經(jīng)期短僅2至3天，或者滴滴答答拖很久、經(jīng)痛撫按則獲舒緩等。

至于其他體質(zhì)的女性，也不是完全不能喝四物湯，而是需經(jīng)中醫(yī)師加減藥材，調(diào)配專屬個人的四物湯。舉例來說，常有便秘、口干舌燥、長痘痘困擾的燥熱體質(zhì)者，熟地應換成涼性的生地，或搭配金銀花等清熱解毒藥材；消化不良的人，則需加入木香、砂仁、陳皮、山楂等消導行氣的中藥材促進消化。

子宮肌瘤患者能否喝四物湯？中醫(yī)師解釋，許多人認為罹患子宮肌瘤、子宮肌腺癥、巧克力囊腫疾病的婦女，飲用四物湯會促進肌瘤生長，但事實上，血虛體質(zhì)的子宮肌瘤患者只要經(jīng)過中醫(yī)師辯證后，調(diào)整四物湯的中藥材內(nèi)容和劑量，例如用溫和、補血的紅棗、枸杞替代補性較強的當歸，一樣可以在避免子宮肌瘤變大的同時，調(diào)理婦科其他疾病。

無論是哪一種體質(zhì)，千萬別自行調(diào)配和長期服用四物湯，以免補過頭反害健康。特別需注意的是，患有良性肌瘤的婦女更不能熱補，不管是補藥或藥膳，例如十全大補湯、八珍湯，或是羊肉爐、姜母鴨，都要禁止熱補。

肌瘤婦女吃藥食每周一次為限

中醫(yī)師表示，中藥也是藥，即使是中藥使用量較少的藥膳，也不建議民眾長期食用，特別是子宮肌瘤婦女。但民眾若忍不住想吃食療的欲望，可偶爾、每星期最多1次，攝取以下藥膳補充營養(yǎng)，減輕或預防子宮肌瘤的產(chǎn)生，以及可能引發(fā)的痛經(jīng)癥狀。

【桃仁粥】

作法：取10克桃仁搗爛如泥后去渣取汁，以汁和30克白米共煮成粥，一日2次，空腹食用。

特色：此方具有消瘀散結(jié)的作用。桃仁性平，可活血化瘀，適用于瘀血停積而成痼疾的人，能改善女性子宮腔體的循環(huán)，預防生理期血塊排不干凈而形成瘀血。

【益母草香附湯】

作法：取5根蔥白、拍爛，與250克雞肉、100克益母草、100克香附，加水同煎。煮熟肉飲湯食肉。

特色：香附是女科常見用藥，可疏肝理氣，特別適合現(xiàn)代壓力大導致肝氣郁結(jié)體質(zhì)的上班族。此食療能改善氣血循環(huán)，對氣血瘀阻型患者有不錯的調(diào)理效果。

【姜艾薏苡仁粥】

作法：將干姜、艾葉各10克，加水煎煮后取汁，另取薏苡仁30克煮粥至八分熟，之后入藥汁同煮至熟，放溫即可食用。

特色：此粥具有溫經(jīng)、化瘀、散寒、除濕及潤膚功效，適用于寒凝血滯型的子宮肌瘤患者。

【健康小叮嚀】

除藥食之外，中醫(yī)師提醒，日常預防子宮肌瘤的方法，還是應從規(guī)律運動、體重控制、少吃生冷食物、少肉多蔬、均衡飲食等習慣做起。而已罹患子宮肌瘤的婦女，平時則可多攝取五谷雜糧、海藻類，以及瘦肉、雞蛋、鯽魚、白菜、蘆筍、芹菜、菠菜、黃瓜、香菇、新鮮水果等低脂肪食物，減少攝取含荷爾蒙食物，也能杜絕子宮肌瘤惡化、再生的可能。