預(yù)防發(fā)生子宮內(nèi)膜異位癥，可以采取以下措施進(jìn)行預(yù)防。

1、避免月經(jīng)期間的婦科檢查，進(jìn)行檢查的時候，避免醫(yī)生過度用力地擠壓子宮口，防止將子宮內(nèi)膜擠入輸卵管，引起腹腔子宮內(nèi)膜種植。

2、月經(jīng)期間，同樣避免進(jìn)行宮腔內(nèi)的手術(shù)，像輸卵管通暢試驗等，必須要在月經(jīng)干凈之后的3-7天在進(jìn)行手術(shù)。引入如果在經(jīng)血未完的時候進(jìn)行手術(shù)，可能會使子宮內(nèi)膜的碎片經(jīng)由輸卵管進(jìn)入到腹腔，造成病灶。

3、避免在接近月經(jīng)的時期進(jìn)行婦科的手術(shù)，如果必須進(jìn)行，手術(shù)的動作要盡量輕柔，禁止用力擠壓。

4、做好避孕措施，避免做人工流產(chǎn)手術(shù)，此手術(shù)不僅容易使身體受到細(xì)菌病毒的感染，還容易使血液倒流進(jìn)腹腔，誘發(fā)子宮內(nèi)膜異位。

5、如果有宮極度后屈或?qū)m頸，陰道狹窄，先天性無陰道（有子宮）等生殖道畸形，宮頸粘連，要積極治療，因為如果患有以上病癥，極容易造成經(jīng)血逆流，導(dǎo)致子宮內(nèi)膜異位癥。

6、避免因為醫(yī)學(xué)手術(shù)導(dǎo)致的醫(yī)源性種植。如子宮肌瘤剔除術(shù)，剖宮產(chǎn)，剖宮取胎手術(shù)者等，手術(shù)之后好保護(hù)好手術(shù)的切開，防止子宮內(nèi)膜的碎片進(jìn)入腹腔。

7、經(jīng)期要十分注意個人衛(wèi)生，尤其是下體衛(wèi)生，禁止經(jīng)期性生活。