禁忌食物

1、酸澀收斂之品，易導(dǎo)致瘀氣滯血，應(yīng)予避免。辛溫發(fā)散之品，利于行通，可食，但不宜過(guò)多，因辛辣刺激過(guò)甚，疼痛亦會(huì)加重。

2、油菜、薺菜、莧菜、海帶、黃瓜、絲瓜、冬瓜、茄子、韭白、竹筍、蓮藕均屬?zèng)鲂裕谠陆?jīng)前后少食為好，尤不可生食。

有益食物

1、蔥白除風(fēng)散寒，疏通肝經(jīng)，食之有益。木耳有和血之功，可多食。

2、谷類、豆類、薯類作為主食，均可食用，無(wú)需避免。

3、干果不忌，養(yǎng)生行血，可隨時(shí)食用。核桃溫陽(yáng)，大棗、桂圓益氣養(yǎng)血，更為適用。

4、酒類溫陽(yáng)通脈，行氣散寒，可適當(dāng)飲用，發(fā)揮散瘀緩?fù)粗?。芥茉、茴香、花椒、胡椒之類，性亦溫通。玫瑰花理氣解憂，和血散瘀，用以調(diào)味均好。紅糖煮生姜，以紅糖之甘，益氣緩中，散寒活血，加生姜之溫，助其通瘀之力，每日飲用，頗有裨益。

5、家禽家畜、蛋乳、魚(yú)鮮一般均可食用，氣血虛少者用以益氣養(yǎng)血效果較好。

6、多食用補(bǔ)虛益氣食品，可以助氣行血，能有緩解疼痛之效，子宮內(nèi)膜異位癥氣血虛少者尤為適宜。