1、注意休息，加強(qiáng)營養(yǎng)：人流后應(yīng)臥床休息2-3天，以后可下床活動，逐漸增加活動時間。在人流后半月內(nèi)不要從事重體力勞動，避免接觸冷水，人流后子宮需要一個月左右復(fù)原，因此要注意增加營養(yǎng)。

2、人流以后的3到10天內(nèi)有少量陰道出血是很正常的現(xiàn)象，如10天后仍流血及時來院就診。這也是在人流的護(hù)理中需注意的。

3、多補(bǔ)蔬菜水果汗液中排出水溶性維生素較多，尤其維生素C、維生素B1、維生素B2，因此，人流后應(yīng)多吃新鮮蔬菜、水果。

4、限制脂肪攝入在正常飲食的基礎(chǔ)上，適當(dāng)限制脂肪。行經(jīng)紊亂者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類食品均能刺激性器官充血，增加月經(jīng)量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。