有些婦女痛經(jīng)的癥狀會(huì)逐漸減輕，特別是從月經(jīng)初潮時(shí)便痛經(jīng)的人，結(jié)婚后或生育后癥狀都有可能減輕。可對(duì)于那些疼痛程度越來(lái)越重，疼痛時(shí)間越來(lái)越長(zhǎng)的人，及時(shí)就診才是正確選擇。那么，治痛經(jīng)最好的方法是什么？服用什么好？

治療痛經(jīng)可以多服用維生素。

許多病人在每天攝取適量的維生素及礦物質(zhì)之后，很少發(fā)生經(jīng)痛。

所以建議服用綜合維生素及礦物質(zhì)，最好是含鈣并且劑量低的，一天可服用數(shù)次。

還可以多補(bǔ)充礦物質(zhì)，鈣、鉀及鎂礦物質(zhì)，也是能幫助緩解經(jīng)痛。

用鈣質(zhì)的女性，比未服用的少經(jīng)痛。鎂也很重要，因?yàn)樗軒椭眢w有效地吸收鈣。不妨在月經(jīng)前及期間，增加鈣及鎂的攝取量。

臨床上，治療痛經(jīng)的藥物很多，大家也可以試著服用一些藥物來(lái)緩解疼痛。