1、不要吃油膩食物：由于流產后胃張力及蠕動均較弱，故過于油膩的食物如肥肉、動物油脂、油炸花生等盡量少食，以免引起消化不良。

2、人流前不可以喝酒：不利于子宮內膜的修復。

3、忌食有加強子宮收縮、催產作用的食物：如燕麥、棉籽油、韭菜、莽菜、馬齒覓、海帶、兔肉等。燕麥滑利下趨，有明顯的催產作用；馬齒花的莖、棉籽油、 韭菜所含的某些成分有興奮子宮，增加子宮平滑肌的收縮，先兆流產者食用，容易導致流產；海帶、兔肉性寒涼，多食容易損傷胎元之氣，導致胎動不安，故妊娠有先兆流產者不宜食用。

4、人流前要忌食生冷食物：流產婦女的脾胃功能欠佳，過于寒涼的食物會損傷脾胃，影響消化。亦忌食冷飲、冰鎮(zhèn)飲料、涼拌生菜等低溫食品；應忌食柿子、梨、黃瓜、苦瓜、蚌肉、田螺、蟹、鱉等寒涼食品。