1。注意個(gè)人衛(wèi)生：人流后一定要注意保持外陰清潔，每日用溫水清洗外陰，避免水進(jìn)入陰道內(nèi)，以免引發(fā)感染。此外，術(shù)后半個(gè)月內(nèi)禁止盆浴，術(shù)后一個(gè)月內(nèi)嚴(yán)禁同房，以免導(dǎo)致細(xì)菌侵襲，引起疾病感染。

2。觀察出血狀況：人流手術(shù)中子宮內(nèi)膜受到損傷，此時(shí)需留心出血狀況，若陰道出血時(shí)間超過(guò)2周，且伴有白帶混濁、下腹疼痛、發(fā)燒等癥狀，則需引起注意，及時(shí)到醫(yī)院就診。

3。注意休息，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)：人流手術(shù)后最好能臥床休息2~3天，之后逐漸增加活動(dòng)時(shí)間，避免從事過(guò)重的體力勞動(dòng)，不要接觸冷水和下水勞作。另外還應(yīng)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃富含蛋白質(zhì)的食物，如雞蛋、瘦肉、豆類、魚(yú)類等，以確保受損生殖器官能得到徹底康復(fù)。

4。做好避孕措施：人流手術(shù)后，大概在術(shù)后22天左右卵巢便會(huì)恢復(fù)正常排卵，術(shù)后一個(gè)月左右恢復(fù)月經(jīng)。所以人流后一旦恢復(fù)正常性生活，一定要堅(jiān)持做好避孕措施，女性朋友切切莫將人流手術(shù)當(dāng)作避孕措施，以確保身心健康。