月經(jīng)痛經(jīng)是一個十分麻煩的問題，因為發(fā)作的時候，可能會使得女性朋友們幾乎動彈不得，否則就會感到疼痛難忍，所以，需要注意飲食和及時選擇正確的藥物進(jìn)行治療，那么月經(jīng)痛經(jīng)怎么辦呢？使用哪些藥品最好呢？

月經(jīng)痛經(jīng)應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)：

1、飲食均衡：雖然健康的飲食無法消除經(jīng)痛，但對改善全身的健康狀況卻有神奇功效。避免過甜或過咸的垃圾食物，它們會使你脹氣及行動遲緩，多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉，并盡量少量多餐。

2、補(bǔ)充礦物質(zhì)。

3、避免咖啡 因：咖啡、茶、可樂、巧克力中所含的咖啡 因，使你神經(jīng)緊張，可能促成月經(jīng)期間的不適。因此，應(yīng)避免咖啡 因。此外，咖啡所含的油脂也可能刺激小腸。

4、保持溫暖：保持身體暖和將加速血液循環(huán)，并松弛你的肌肉，尤其是痙攣及充血的骨盆部位。多喝熱的藥草茶或熱檸檬汁。也可在腹部放置熱敷墊或熱水瓶，一次數(shù)分鐘。

5、禁酒。

月經(jīng)痛經(jīng)除了要注意以上幾點(diǎn)之外，各位朋友最好使用以下藥品：

暖宮七味散：中以白豆蔻為主藥，具有養(yǎng)胃、抑赫依之功能，配以手掌參以補(bǔ)精養(yǎng)身，輔以黃精強(qiáng)身固陽，肉豆蔻、丁香、沉香以抑赫依，天門冬以強(qiáng)精、抑赫依。諸藥配伍，調(diào)赫依養(yǎng)血、強(qiáng)精補(bǔ)體之功效具全。

婦科十味片：屬于婦科常用藥，處方中包括香附（醋炙）、川芎、當(dāng)歸、元胡（醋炙）、白術(shù)、甘草、紅棗、白芍、赤芍、熟地黃等十味婦科要藥，具有疏肝理氣、養(yǎng)血調(diào)經(jīng)之功效。

痛經(jīng)軟膏：用藥后局部出現(xiàn)皮疹等過敏表現(xiàn)者應(yīng)停用，而且用藥后痛經(jīng)不減輕，或重度痛經(jīng)者，應(yīng)到醫(yī)院診治。