子宮肌瘤是一種很常見的多發(fā)病，很多女性到了中年時候都會不經意間患上子宮肌瘤。那么子宮肌瘤的保健措施有哪些？下面是相關專家做出的詳細解答。

（1）多吃蔬菜、水果，少食辛辣食品等多種子宮肌瘤的保健。

（2）避免再次懷孕。患子宮肌瘤的婦女在做人工流產后，子宮恢復差，常會引起長時間出血或慢性生殖器炎癥。這些也能做到子宮肌瘤的保健。

（3）確診為子宮肌瘤后，應定期到醫(yī)院檢查。如肌瘤增大緩慢或未曾增大，可半年復查1次；如增大明顯，則應考慮手術治療，以免嚴重出血或壓迫腹腔臟器。這些子宮肌瘤的保健比較重要。

（4）防止過度疲勞，經期尤須注意休息。這也屬于子宮肌瘤的保健。