痛經是指婦女在經期及其前后，出現小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。每隨月經周期而發(fā)，嚴重者可伴惡心嘔吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，給工作及生活帶來影響。目前臨床常將其分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩種，原發(fā)性痛經多指生殖器官無明顯病變者，故又稱功能性痛經。

痛經可分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩種。原發(fā)性痛經是指女性發(fā)育初次月經來潮就出現的痛經現象，這種現象往往隨著結婚生子會有相應的改善。繼發(fā)性痛經是生殖系統(tǒng)病變以后而發(fā)生的痛經，其表現隨不同病因而異，一般疼痛位置較深，且隱隱作痛。

引起原發(fā)性痛經的常見病因有：

病因目前尚未完全明了。是指初潮不久后即出現痛經，有時與精神因素密切相關。也可能由于子宮肌肉痙攣性收縮，導致子宮缺血而引起痛經。多見于子宮發(fā)育不良、宮頸口或子宮頸管狹窄、子宮過度屈曲，使經血流出不暢，造成經血滯留，從而刺激子宮收縮引起痛經。有的在月經期，內膜呈片狀脫落，排出前子宮強烈收縮引起疼痛，排出后癥狀減輕，稱膜性痛經。原發(fā)性痛經多能在生育后緩解。

引起繼發(fā)性痛經的常見病因有：

①子宮內膜異位癥：好發(fā)于30～45歲的中年婦女，因子宮內膜跑到子宮以外的地方“安營扎寨”。受卵巢激素影響而增厚、出血，由于不流出體外，刺激周圍組織，引起子宮肌收縮或組織纖維化而誘發(fā)痛經。

②子宮肌腺瘤：多見于40歲以上，多產婦、多次人流刮宮婦女。

③子宮頸或宮腔粘連：多見于反復人流、子宮內膜結核等患者。

④生殖道畸形：子宮體過分前傾、陰道橫隔等機械性阻塞，使經血流出不暢，積血而誘發(fā)痛經。

⑤盆腔炎癥：下腹持續(xù)性疼痛，可放射至腰部，有時伴肛門墜脹感。

冬季如何預防痛經？

冬季天氣較冷，痛經患者也會增多，其中以未婚姑娘最為多見。寒冷是痛經的“催化劑”，所以做好冬季經期保健非常重要。尤其是經常痛經的女性，更應該注意冬季經期保健。

1。 首先，衣著不能太單薄，尤其在月經期，更要注意保暖，以利改善全身及子宮的血液循環(huán)。

2。 其次，要加強體格鍛煉，增強體質，增強人體對寒冷的適應能力。所謂“動則生陽”，即使平日多走動，經?？觳阶叨寄苷{暢氣血、改善血液循環(huán)，使全身溫暖。

3。 在飲食上適當多食一些溫熱食物，如牛肉、羊肉等，少食寒性食物，忌食冷飲。

4。 平時生活中要保持愉快的心情與積極的生活態(tài)度，這對女性的“氣色”好壞至關重要。

5。 每天堅持用熱水洗腳，防止“寒從腳起”。