米酒+紅糖+姜+雞蛋一起煮，這種是很補(bǔ)身體的，很多產(chǎn)后的人都會(huì)吃，但有些人吃了會(huì)太補(bǔ)，如果身體很虛就多吃一些補(bǔ)補(bǔ)。

流產(chǎn)后的調(diào)養(yǎng)非常重要！首先一定要注意休息。

飲食調(diào)整應(yīng)注重以下幾點(diǎn)：

1。人工流產(chǎn)后半個(gè)月之內(nèi)，蛋白質(zhì)每公斤體重應(yīng)供給1.5～2克。因此，可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。

2。由于身體較虛弱，常易出汗，補(bǔ)充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性維生素較多，尤其維生素C、維生素B1、維生素B2，因此，應(yīng)多吃新鮮蔬菜、水果。這也有利于防止便秘。

3。在正常飲食的基礎(chǔ)上，適當(dāng)限制脂肪。術(shù)后一星期內(nèi)脂肪控制在每日80克左右。行經(jīng)紊亂者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類食品均能刺激性器官充血，增加月經(jīng)量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。