人流的出現(xiàn)給很多不想要寶寶的女性朋友帶來了方便。雖然女性朋友們減輕了負擔，然而人流對女性朋友的傷害卻是不容忽視的。醫(yī)院專家表示，多次人流容易導致女性不孕，所以，女性朋友們在人流后要注意護理和保養(yǎng)，保護自己的生育力。人流后注意護理才不會危害日后生育

1、保持外陰清潔。流產(chǎn)后機體抵抗力下降，細菌容易入侵，引發(fā)女性生殖疾病，當疾病感染到輸卵管、卵巢、子宮等器官時，就會造成女性不孕，所以，女性朋友們流產(chǎn)后要做好衛(wèi)生。

2、營養(yǎng)均衡。注意飲食調(diào)養(yǎng)，加強營養(yǎng)攝入，可以幫助身體盡快的恢復，也可以提高體抗力和免疫力。

3、勞逸結(jié)合。流產(chǎn)手術(shù)后應(yīng)臥床休息3~5天，不可進行過于勞累的體力活到。若體溫正常，陰道流出的血性分泌物少，同時體力逐漸恢復，可以起床活動活動。很多女性朋友由于不注意，從事過重的勞動，造成身體難以恢復健康，從而給生育埋下不良隱患。

4、觀察陰道分泌物。女性在流產(chǎn)后一般在3-5天陰道流血漸漸停止，最多不超過10-15天。如果持續(xù)出血，就要及時就醫(yī)。

5、一個月內(nèi)禁止性生活。這是由于人流后性生活很容易出現(xiàn)婦科疾病，同時人工流產(chǎn)后多數(shù)在一個月內(nèi)，女性就會排卵。所以要注意緊張性生活，以免將細菌帶入危害誘發(fā)疾病。

6、復查要重視。人流后最好在半個月之后去進行相關(guān)復查，以確保身體健康，當不幸發(fā)生生殖疾病時也能及時發(fā)現(xiàn)和積極治療。