最近風靡一種說法，即在耳朵眼里塞個酒精棉球就可以止女性痛經(jīng)，如果處理時機正確，5分鐘解決問題。真是如此嗎？

這種治療痛經(jīng)的方法并沒有聽過，所說的5分鐘解決疼痛，有點夸大其詞。痛經(jīng)建議以中醫(yī)、飲食調(diào)理為主。

中醫(yī)認為，不通則痛。痛經(jīng)誘因主要是氣滯血瘀、寒氣、陽虛或是氣血不足、肝腎虧虛的。具體治療有很多，可以中醫(yī)調(diào)理、針灸或是拔罐。

中藥調(diào)理主要是理氣活血為主，加一些溫陽驅寒的藥物。氣滯血瘀的，可以吃益母紅糖，如果有氣血不足、肝腎虧虛的，建議調(diào)理肝腎。

在日常生活中常做一些經(jīng)絡穴位按摩，也能流通氣血。

比如按揉足三里穴、關元穴以及氣海穴等，如果長期堅持，對調(diào)理痛經(jīng)有很好效果。

最簡單的就是按摩小腹部，能增加小腹腔內(nèi)臟血運，促進小腹內(nèi)微循環(huán)，具有止痛調(diào)經(jīng)的作用。