專家提醒廣大女性朋友，要減少無痛人流后的出血，應做到以下幾點：

①手術后要注意休息，一般半月內應避免參加體力勞動和體育鍛煉。

②應注意外陰部清潔衛(wèi)生，每天用溫開水清洗，勤換月經墊，陰道流血未凈前不要坐浴，一個月內避免性生活。

③注意保暖，勿喝冷飲，預防著涼和感冒。

④要多吃些營養(yǎng)豐富的食品，如雞肉、蛋類、奶類和豆類制品等，以及新鮮蔬菜和水果。忌食刺激性食品，如辣椒、酒等。補養(yǎng)的時間以半月為宜，平時身體虛弱、體質差、失血多者，可酌情適當延長補養(yǎng)時間。

⑤為避免再次懷孕，人流后只要恢復性生活，就要采取避孕措施。