痛經(jīng)指經(jīng)期前后或行經(jīng)期間，出現(xiàn)下腹部痙攣性疼痛，并有全身不適，嚴(yán)重影響日常生活者。分原發(fā)性和繼發(fā)性兩種。經(jīng)過(guò)詳細(xì)婦科臨床檢查未能發(fā)現(xiàn)盆腔器官有明顯異常者，稱原發(fā)性痛經(jīng)，也稱功能性痛經(jīng)。繼發(fā)性痛經(jīng)則指生殖器官有明顯病變者，如子宮內(nèi)膜異位癥、盆腔炎、腫瘤等。

以下是歸納的容易息痛經(jīng)女性常有的特征：

●年齡在17—25歲。

●未婚或未孕者。

●家族中母親或姐妹有痛經(jīng)病史者。

●體質(zhì)敏感、發(fā)育較差吉。

●性格內(nèi)向，容易抑郁或焦慮者。

●生理期不注意保養(yǎng)考。例如：月經(jīng)期吃冰冷食物、用冷水沈頭或洗澡、琳雨等。

●工作忙碌，生活壓力大，用餐時(shí)間不定，生活作息不規(guī)律者。

●經(jīng)常熬夜，睡眠不足者。

●營(yíng)養(yǎng)不均衡、愛(ài)挑食者。如不吃正餐，喜歡吃霉食、甜食，喜歡喝含咖啡因的飲科，飲食中脂肪、糖、酒的含量較高等等。

●缺乏運(yùn)動(dòng)考。