月經(jīng)不調怎么辦？月經(jīng)是女性發(fā)育成熟的標志，可是不少女性都很容易出現(xiàn)月經(jīng)不調，最常見的月經(jīng)不調有月經(jīng)推遲、提前、月經(jīng)量增多、減少，甚至出現(xiàn)痛經(jīng)等現(xiàn)象，很多女性都不知道月經(jīng)不調怎么辦？

一、人流后月經(jīng)不調

人流后極易造成月經(jīng)不調的現(xiàn)象也是非常常見的，尤其是8月份，學生放假后，人流的人數(shù)倍增，更要注意人流術后的保養(yǎng)，注意人流后月經(jīng)不調。人流后月經(jīng)不調與產后月經(jīng)不調一樣，卵巢都需要一段時間的恢復，會出現(xiàn)暫時性的月經(jīng)不調，根據(jù)個人體質不同，有的女性可在一個月左右就能恢復正常，而有的人要等到2到3個月左右方可恢復正常。但是，人流后也要小心術后的感染，因為人流后女性容易感染婦科病，造成月經(jīng)不調。另外人流過多地損傷了子宮內膜基底層，則子宮內膜不能再生，會導致女性閉經(jīng)。

因此，人流后月經(jīng)不調怎么辦？月經(jīng)不調的事情可大可小，人流后月經(jīng)不調較好能到醫(yī)院復查原因，在醫(yī)生的指導下進行治療。

二、產后月經(jīng)不調

產后新媽媽是要經(jīng)過一段時間的恢復期才能讓月經(jīng)步入正軌，產后月經(jīng)恢復是一個正常的生理過程，但是也不可馬虎，應注意休息，飲食營養(yǎng)合理，不可給自己太大的精神壓力。一般來說，孕婦產后6到8周會恢復排卵，會來月經(jīng)，但是根據(jù)個人的體質，以及產后的調養(yǎng)，新媽媽月經(jīng)恢復的時間有長有短，有的甚至到了18周以后才來月經(jīng)，只要身體上不受感染，沒有出現(xiàn)其他的白帶異常的現(xiàn)象，大可不必擔心，但是如果太長的話，新媽媽較好還是到正規(guī)醫(yī)院去做個檢查。孕婦除了產后出現(xiàn)月經(jīng)延遲的現(xiàn)象外，通常狀況下，專業(yè)次來月經(jīng)量也會比較多，到第二次會恢復正常，這種情況，新媽媽也不必存在太大的憂慮，這種現(xiàn)象也不必治療。

產后月經(jīng)不調怎么辦？新媽媽產后月經(jīng)不調雖然無需治療，但是調養(yǎng)是必不可少。新媽媽產后應保持樂觀心態(tài)，愉悅的心情，注意適當補鈣，多休息，加強營養(yǎng)，適當運動，避免過于安逸，造成懶惰。如果長期來經(jīng)時間不規(guī)律，建議去醫(yī)院查明具體原因再做相應的治療。

三、環(huán)境變化月經(jīng)不調

在現(xiàn)代環(huán)境，職業(yè)女性越來越多，再加上精神壓力，工作壓力的增多，很多女性可能常常需要出差，從一個城市到另一個城市，身體過于勞累，需要一段的時間調養(yǎng)，適應新的環(huán)境，是很可能造成月經(jīng)半個月甚至更長時間的月經(jīng)不來的現(xiàn)象。此類的女性月經(jīng)不調怎么辦？如果沒有出現(xiàn)其他異常的狀況，只需要注意生活上，飲食上的一些調養(yǎng)，不要太過緊張即可，等身體恢復后，適應了新環(huán)境后，月經(jīng)自然也就來了。