治療痛經的方法有時未必能即時顯效，治療上還需對癥治療。那么，痛經怎么辦，可以吃什么緩解？

痛經是婦女常見的一種疾病，尤以青年女子為多。主要表現(xiàn)為經期前后或行經期間，小腹及腰部發(fā)生疼痛，有的還伴有頭痛、惡心、嘔吐、面色蒼白或出冷汗等癥狀。重者會影響學習和工作，故應及時治療。治療痛經的方法很多，可以使用熱水熱敷肚子來使疼痛得到緩解，如果實在痛得厲害那就有必要使用藥物來緩解疼痛。

痛經是非常難受的，那緩解痛經的飲食調理： 在月經來潮前五天內飲食宜以清淡易消化為主，應避免進食生冷食品，因生冷食品會刺激子宮，使輸卵管收縮，從而誘發(fā)或加重痛經。

如果月經已來潮，則更應避免一切生冷和刺激性食物，如辣椒、生蔥、生蒜、胡椒等?？蛇m當吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食品有緩解疼痛的作用。

此外，保持大便通暢，盡可能多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等，因便秘可誘發(fā)痛經和增加疼痛感。

以上就是關于痛經疾病的癥狀或治療手段的相關介紹，同時，患者要做好相關的預防工作和及時治療。