女性來月經(jīng)時，如果出現(xiàn)痛經(jīng)現(xiàn)象，萬不可輕視，可能是子宮內(nèi)膜異位癥的癥狀。痛經(jīng)雖普遍，但并不是“正常”的表現(xiàn)。有些女性痛經(jīng)多年，求治后才發(fā)現(xiàn)子宮內(nèi)膜異位至卵巢內(nèi)，形成囊腫，非常嚴重。

專家認為，正常月經(jīng)應是無痛的。如果人體氣血順暢，可將子宮內(nèi)膜“化”成血流出體外，不會有血塊等氣滯表現(xiàn)。

月經(jīng)病患者多因痛經(jīng)求醫(yī)，中醫(yī)以溫經(jīng)、行氣、活血化瘀等方法治療，配合中藥內(nèi)服調(diào)理，回復氣血順暢，舒緩經(jīng)痛，改善月經(jīng)失調(diào)等。

專家解釋，子宮內(nèi)膜組織每月會正常剝落，隨經(jīng)血排出體外。子宮內(nèi)膜異位是指具有生長功能的子宮內(nèi)膜組織，出現(xiàn)在子宮腔壁以外的身體其他部位如卵巢、腹腔、輸尿管或膀胱，而引起婦科疾病?；颊叩牟贿m感包括經(jīng)痛、月經(jīng)失調(diào)、不孕、直腸刺激癥等。

至于該如何應對痛經(jīng)呢？專家提醒，要穩(wěn)定情緒，使內(nèi)生殖器官正常運作；經(jīng)期前或中期，應避免寒食；如果身體機能正常，免疫機制可清除處于不正常位置的子宮內(nèi)膜組織。如體質(zhì)弱，容易積累成疾。因此月經(jīng)期間還要減少劇烈運動，以避免增加經(jīng)血逆流的機會。

有不少方法可減輕“經(jīng)痛”，如食止痛藥及避孕藥都可以舒緩子宮收縮帶來的抽筋感，但長期服用會造成依賴和副作用，作為追求健康的現(xiàn)代女性，改善生活習慣才是既有效又健康的治療辦法。

另外，許多女性盲目地認為：行經(jīng)失血，便應進補?！把a”的概念是沒錯的，但須結(jié)合個人體質(zhì)，否則會弄巧成拙，例如燥熱時，再吃帶燥的食物，如雞湯、榴蓮會導致不適。