痛經雖不能致命，可給患者帶來的痛苦，女性是深有體會的，每月一次的月經是女性特有的生理現(xiàn)象，它伴隨經痛著女子進入青春期，度過漫長的生育年齡，直到進入更年期。

治療痛經的常規(guī)方法都有哪些呢？

1、治療痛經的方法中藥調養(yǎng)：常用的補血中藥有當歸、川芎、紅花、熟地、桃仁、黨參、黃芪、何首烏、枸杞子、山藥、阿膠、丹參、玫瑰花等天然中藥，用這些中藥和補血的食物一起做成可口的藥膳，均有很好的調節(jié)內分泌、養(yǎng)血效果。

2、飲食調養(yǎng)：平時應該多吃富含優(yōu)質蛋白質、微量元素（鐵、銅等）、葉酸和維生素b12的營養(yǎng)食物，如紅棗、蓮子、龍眼肉、核桃、山楂、豬肝、豬血、黃鱔、海參、烏雞、雞蛋、菠菜、胡蘿卜、黑木耳、黑芝麻、蝦仁、紅糖等，這些食物富含營養(yǎng)的同時，具有補血活血的功效。

3、運動養(yǎng)生：運動也是調養(yǎng)必不可少的一個環(huán)節(jié)。平時可練習瑜伽、太極拳、保健氣功等舒緩運動。另外，傳統(tǒng)中醫(yī)學認為“久視傷血”，所以長時間坐在電腦前工作的職業(yè)女性，應該特別注意眼睛的休息和保養(yǎng)，防止因為過度用眼而耗傷身體的氣血。

4、經絡療法：經常做頭部、面部、腳部保健按摩消散瘀血，并堅持艾灸關元、氣海、足三里、三陰交等穴位，對延緩衰老有一定作用。

女性痛經吃止痛藥是不好的，因為止痛藥的效果是只能是暫時的止住了疼痛，不能很好的解決根本的問題，并且吃止痛藥的話，可能會導致我們人體的內分泌出現(xiàn)失調的情況，神經系統(tǒng)功能紊亂，影響記憶力和睡眠的質量。