痛經指經期前后或行經期間，出現下腹部痙攣性疼痛，并有全身不適，嚴重影響日常生活者。分原發(fā)性和繼發(fā)性兩種。經過詳細婦科臨床檢查未能發(fā)現盆腔器官有明顯異常者，稱原發(fā)性痛經，也稱功能性痛經。繼發(fā)性痛經則指生殖器官有明顯病變者，如子宮內膜異位癥、盆腔炎、腫瘤等。

對痛經病人應采用什么護理方法？

（1）一般護理：應囑病人每逢來月經時，不要劇烈運動和過度勞累，避免受涼，如雨淋、趟水、用冷水洗腳和洗頭、坐陰涼濕地等。因為濕、冷容易引起盆腔臟器血管收縮而導致痛經。青春期少女，要多了解些衛(wèi)生知識，懂得來月經是女子的生理現象，消除怕來月經的緊張心理。

（2）患有痛經的人，平時應多吃些新鮮的含維生素C豐富的綠葉蔬萊和水果。如白菜、蘿卜、菠菜、西紅柿、棍子、蘋果、桃、杏等。因為維生素C有促進于宮內膜恢復和生長的作用，有利于改善痛經的癥狀。忌食生冷、酸辣食物，如冷水、冰水、涼面、涼菜、蔥、蒜、辣椒等。這些食品可加重病經癥狀。

（3）對癥護理；在醫(yī)生指導下，對有炎癥者可服些抗生消炎藥，對子宮口狹窄已婚女子，可去醫(yī)院行宮頸擴張術。疼痛重者可選用去病片、消炎痛、阿托品等藥物。