作為女人不得不說承受了太多的痛苦，每個(gè)月總有幾天心情抑郁，有的在月經(jīng)來的幾天還會(huì)腹痛，也就是人們通常所說的痛經(jīng)，痛經(jīng)無疑是給女人雪上加霜。痛經(jīng)的原因有很多，那么為什么有的人會(huì)痛經(jīng)？應(yīng)注意什么？

痛經(jīng)在女人中是常見的問題，也是一種非常常見的婦科疾病。但是很多女性朋友對此并不是十分重視，人為是正常的生理反應(yīng)，但是卻并非如此，有些痛經(jīng)或許是某些疾病的征兆。痛經(jīng)可分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)兩種，原發(fā)性痛經(jīng)是指從有月經(jīng)開始就發(fā)生的腹痛，繼發(fā)性痛經(jīng)則是指行經(jīng)數(shù)年或十幾年才出現(xiàn)的經(jīng)期腹痛，兩種痛經(jīng)的原因不同。

原發(fā)性痛經(jīng)的原因一般是多為子宮收縮和局部缺血導(dǎo)致神經(jīng)精神性疼痛，或因子宮發(fā)育不良、子宮頸口狹窄。子宮位置不正，內(nèi)分泌失調(diào)所致。

繼發(fā)性痛經(jīng)的原因一般是由于精神緊張、生活習(xí)慣不好、器質(zhì)病變（常見的盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、子宮肌瘤）等都會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)的現(xiàn)象。當(dāng)然痛經(jīng)的原因還不只這些，比如

1、因天氣寒冷或衣著過少而受涼，導(dǎo)致氣血凝滯，經(jīng)血無法暢通排出而加重痛經(jīng)。

2、月經(jīng)期出血過多導(dǎo)致血鈣的流失造成子宮壁的肌肉痙攣收縮而導(dǎo)致疼痛。

3、過重的體力勞動(dòng)會(huì)加重出血及痛經(jīng)。

痛經(jīng)要注意哪些問題呢？

1、在經(jīng)期期間一定要更加注意衛(wèi)生，少吃生冷和刺激性強(qiáng)的食物。

2、平時(shí)要加強(qiáng)體育鍛煉，尤其是體質(zhì)虛弱者，還應(yīng)注意改善營養(yǎng)狀態(tài)。

3、月經(jīng)期間不要過度緊張，保持良好的心理狀態(tài)。

痛經(jīng)是很多女性的常見問題，也往往不受人們的重視，但是如果長時(shí)間疼痛或者比較嚴(yán)重的話就應(yīng)該去醫(yī)院做檢查，找出病因，及時(shí)治療，以免引起其它病癥。