經(jīng)常會(huì)痛經(jīng)的女性，在經(jīng)期想必會(huì)使用各種緩解的方式，但真正有效的又有幾種呢？除了飲食和減壓以外，可能只要一個(gè)小妙方就能解決痛經(jīng)。下面就來看看是什么小偏方吧。 益母草煮雞蛋適合于哪種痛經(jīng)的女性食用， 益母草煮雞蛋并非對(duì)所有的痛經(jīng)患者都有效。

氣滯血淤型痛經(jīng)典型的臨床表現(xiàn)為：月經(jīng)周期往往不太規(guī)律，在月經(jīng)前2～3天開始出現(xiàn)莫名其妙心煩、胸悶，常常為一點(diǎn)小事而大發(fā)脾氣，伴有乳房及胸脅部脹痛，經(jīng)前或經(jīng)期小腹脹痛，經(jīng)量少，色黯有塊。

做法：取雞蛋2個(gè)，益母草30克，元胡15克，放入砂鍋中加入適量清水同煮，雞蛋熟后去殼再煮片刻，去藥渣，吃蛋喝湯。經(jīng)前1～2天開始服，每日1劑，連服5～7天。

除了堅(jiān)持吃益母草煮雞蛋外，氣滯血淤型痛經(jīng)的女性平日還應(yīng)適當(dāng)多吃一些具有舒肝理氣、活血調(diào)經(jīng)作用的食物，如白蘿卜、柑橘、佛手、茴香菜