痛經(jīng)雖不能致命，可給患者帶來的痛苦，女性是深有體會的，每月一次的月經(jīng)是女性特有的生理現(xiàn)象，它伴隨經(jīng)痛著女子進入青春期，度過漫長的生育年齡，直到進入更年期。

那么引發(fā)痛經(jīng)的原因有哪些？

1、著涼受寒：女性應(yīng)該都知道，月經(jīng)期間不能收涼，月經(jīng)期間受涼不但會給女性的身體留下后遺癥，而且還會導(dǎo)致痛經(jīng)的痛加重，所以女性要注意了，月經(jīng)期間避免著涼，不要淋雨、涉水或游泳，不要坐在潮濕、陰涼之處以及空調(diào)、電扇的風(fēng)道口。也不要用涼水洗澡、洗腳。

2、不合理的性生活：經(jīng)期應(yīng)禁止性生活，因為月經(jīng)期間，子宮內(nèi)膜剝脫，子宮腔內(nèi)有新鮮創(chuàng)面，容易導(dǎo)致痛經(jīng)和腹部疼痛，而且經(jīng)期間做愛還容易導(dǎo)致細菌進出，感染引起陰道炎和婦科炎癥。

3、不當(dāng)飲食：女性也都知道，月經(jīng)期間不能吃辛辣食品，因為月經(jīng)期間吃辛辣的食品容易引起痛經(jīng)，還有一種飲食不可以忽視，那就是濃茶，女性月經(jīng)期間也應(yīng)避免喝濃茶，因為濃茶含咖啡因較高，能刺激神經(jīng)和心血管，容易導(dǎo)致痛經(jīng)加重。這也是引起痛經(jīng)的原因之一。

4、過度疲勞：女性月經(jīng)期間過度疲勞也有可能加重痛經(jīng)的疼痛度，所以女性月經(jīng)期間只要適量的勞動或者運動就可以了，不可過度勞累，避免劇烈運動與體力勞動。但是如果一點也不運動也是不好的，度安逸，氣血凝滯，易致痛經(jīng)等癥。