很多繼發(fā)性痛經的患者都會問到一個同樣的問題，那就是怎樣才能減輕痛苦呢？在生活中我們要怎樣才能減輕患者的痛苦呢，很多的患者在月經來的時候都被痛經折磨的死去活來，惡心，嘔吐，腹痛讓患者苦不堪言。

預防：

1。積極預防和治療導致繼發(fā)性痛經的原發(fā)病癥。

2。注意經期衛(wèi)生，避免劇烈運動及過冷刺激。平時加強體育鍛煉增強體質。

3。避免不潔性生活注意避孕盡量避免宮腔操作。

4。定期行婦科普查早期發(fā)現疾病早期治療。

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1、平時要加強體育鍛煉，尤其是體質虛弱者。還應注意改善營養(yǎng)狀態(tài)，并要積極治療慢性疾病。

2、消除對月經的緊張、恐懼心理，解除思想顧慮，心情要愉快?？蛇m當參加勞動和運動，但要注意休息。

3、疼痛發(fā)作時可對癥處理，可服用阿托品片及安定片，都可緩解疼痛。長期不能緩解的，可作適當的中醫(yī)辨證調理。另外，喝一些熱的紅糖姜水也會收到良好效果。

4、注意并講究經期衛(wèi)生。