人流會對女性的身體造成很大傷害，所以女性朋友要特別注意調(diào)養(yǎng)，尤其要注意不可以碰涼水。但女性人流后多久可以碰冷水呢？這也是女性朋友所關(guān)心的問題。

除了在人流后要避免碰冷水之外，女性朋友們還要注意休息調(diào)養(yǎng)，加強(qiáng)營養(yǎng)，促進(jìn)身體恢復(fù)。

女性人流后要注意以下事項(xiàng)：

1、人流后的半月內(nèi)不要從事重體力勞動，尤其在人流后的頭三天可以臥床休息。人流手術(shù)引起的身體損傷是有一個恢復(fù)期的，所以不要提前結(jié)束休息期，一定要注意身體很好的恢復(fù)。

2、人流后一半會有輕微流血狀況，但是要注意是越來越少直至停止，一般持續(xù)3-5天，最多不超過15天，如果流血情況超過月經(jīng)血量，或是持續(xù)流血時間太長

3、在人流后的個月左右卵巢就會恢復(fù)排卵，隨后月經(jīng)來潮，此時身體機(jī)能并沒有完全恢復(fù)，如果有性生活是可能懷孕的，要注意及時采取避孕措施，避免再次懷孕。

4、在人工流產(chǎn)后的一段時間內(nèi)，子宮內(nèi)膜上的創(chuàng)傷尚未恢復(fù)，子宮頸口松弛，宮頸內(nèi)原來的粘液栓已被去掉，新的粘液栓尚未形成，此時如不注意外陰部衛(wèi)生，陰道內(nèi)細(xì)菌容易進(jìn)入宮腔引起感染。所以人流后要注意個人陰部衛(wèi)生，每天用溫開水清洗1-2次，勤換月經(jīng)墊。2周內(nèi)或陰道流血未干凈前不要坐浴。1個月內(nèi)禁止性生活，以防生殖器官感染。

人流對女性身體的傷害是很大的，所以女性朋友在人流后一定要注意不要碰冷水和注意加強(qiáng)護(hù)理促進(jìn)身體，另外要注意，做人流較好是選擇正規(guī)醫(yī)院，采用先進(jìn)有保障的人流手術(shù)方式。