產(chǎn)生痛經(jīng)的原因有很多，但是很多女性在痛經(jīng)的時(shí)候不管三七二十一就靠吃藥來(lái)止痛，這樣雖然會(huì)見(jiàn)效，但常吃對(duì)身體并不好，所以大家可以考慮吃藥外的一些治痛經(jīng)的方法。

吹風(fēng)機(jī)熱療：

用吹風(fēng)機(jī)治經(jīng)痛，并不限于經(jīng)痛發(fā)作時(shí)使用。月經(jīng)來(lái)前3~4天，每天可以先吹5~10分鐘。這樣一來(lái)，經(jīng)痛會(huì)明顯減輕。

如果想要再加強(qiáng)效果，還可以使用新鮮生姜更加分，因?yàn)樯旧砭陀邪l(fā)散止痛、溫中散寒等功效，在經(jīng)期間飲用熱的黑糖加點(diǎn)姜，更是幫助祛寒、暖身。除了用吃的以外，以外敷也能有不錯(cuò)效果。

人體肚臍位置是神闕穴所在，于此穴附近放片溫?zé)嵘∑?，有消散陰寒之邪的功用，使氣血調(diào)和、陽(yáng)氣舒展、腑氣通暢，進(jìn)而達(dá)到疏通臟腑經(jīng)絡(luò)、溫經(jīng)暖宮、化瘀止痛之效。冬季體虛寒者，在中醫(yī)上可以使用“隔姜炙”促進(jìn)血液循環(huán)，驅(qū)逐寒氣，因此經(jīng)痛者以此法也能獲得類似效果。

生姜片治療法：

將新鮮生姜切成厚約0.3公分的薄片，用針在姜片上扎幾個(gè)小孔，接著將生姜片置于肚臍眼上，用吹風(fēng)機(jī)對(duì)姜片吹5~10分鐘。吹完肚子若不痛了，姜片也不必扔掉，可以用透氣膠帶固定在肚臍眼3小時(shí)以上，效果提升。