痛經嚴重影響了女性的日常生活，夏天天氣炎熱，更容易讓人煩躁。那么夏天痛經怎么辦？有什么危害呢？ 夏天痛經可以采取以下措施治療：

1，注意并講究經期衛(wèi)生，經前期及經期少吃生冷和辛辣等刺激性強的食物。

2，平時要加強體育鍛煉，尤其是體質虛弱者，還應注意改善營養(yǎng)狀態(tài)，并要積極治療慢性疾病。

3，消除對月經的緊張，恐懼心理，解除思想顧慮，心情要愉快，可以適當參加勞動和運動，但要注意休息。

4，疼痛發(fā)作時可對癥處理，可服用阿托品片及安定片，都可緩解疼痛，長期不能緩解的，可作適當的中醫(yī)辨證調理，另外，喝一些熱的紅糖姜水也會收到良好效果。