正常的月經(jīng)，是一個(gè)健康女性的標(biāo)志，但是痛經(jīng)的出現(xiàn)往往會(huì)給女性朋友們帶來(lái)很多不便。那么，23歲女性痛經(jīng)怎么辦？ 痛經(jīng)是不分年齡的，有很多來(lái)月經(jīng)的女性都會(huì)有痛經(jīng)的現(xiàn)象，所以23歲女性有痛經(jīng)也不用太過(guò)擔(dān)心。其實(shí)只要你積極治療的話，痛經(jīng)是可以得到很好的緩解的。有痛經(jīng)的23歲女性可以嘗試使用以下的方法來(lái)治療：

1。 益母棗茶：用益母草15克、大棗30克加紅糖適量煎煮后服用，每日一劑，早晚服。

2。 按摩法：病人仰臥于床，先將兩手搓熱，然后將兩手放在少腹部，先由上至下按摩60-100次，再?gòu)淖笾劣野茨?0-100次，最后轉(zhuǎn)圓按摩60次，以局部皮膚紅潤(rùn)為宜，每日早晚各一次。

3。 外敷法：用川烏、草烏各5克共研細(xì)末，再用蔥汁、蜂蜜調(diào)敷少腹痛處2-3小時(shí)。每日一次。

4。 針灸法：痛經(jīng)前或發(fā)作時(shí)是針刺的最佳時(shí)機(jī)。選穴以脾經(jīng)為主，血海、地機(jī)、三陰交，留針1小時(shí)。每日一次，1-3次可止痛。連治三個(gè)月經(jīng)周期可痊愈。

痛經(jīng)患者在治療的同時(shí)，痛經(jīng)患者也應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)自我保養(yǎng)，如平時(shí)適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，以增強(qiáng)體質(zhì)改善血液循環(huán)；注意經(jīng)期休息（必要時(shí)臥床休息），不宜做劇烈活動(dòng)，避免受涼淋雨；節(jié)制性生活，經(jīng)期絕對(duì)禁止房事等等。此外，在遇到痛經(jīng)時(shí)不要恐懼、緊張、厭惡，以免加重癥狀，應(yīng)持有心情舒暢的狀態(tài)。

綜合上述的就是對(duì)于23歲女性痛經(jīng)怎么辦的詳細(xì)介紹，希望能夠?qū)τ谕唇?jīng)患者多少有所幫助。如果患者朋友還有其它的痛經(jīng)的問(wèn)題，可以到當(dāng)?shù)氐尼t(yī)院去咨詢，切忌諱疾忌醫(yī)。