痛經(jīng)對于不少女性朋友來說一點都不陌生。嚴重的女性還會出現(xiàn)大汗淋漓、面色蒼白等癥狀。在月經(jīng)期間，女性朋友的生活受到了很大的困擾。那么，緩解痛經(jīng)的按摩辦法有哪些？ 按摩是以中醫(yī)的臟腑、經(jīng)絡(luò)學(xué)說為理論基礎(chǔ)，并結(jié)合西醫(yī)的解剖和病理診斷，而用手法作用于人體體表的特定部位以調(diào)節(jié)機體生理、病理狀況，達到理療目的的方法，從性質(zhì)上來說，它是一種物理的治療方法。下面是緩解痛經(jīng)的按摩方。

推薦穴位

1、掌揉氣海穴

位置：肚臍下約2橫指寬處。 按摩方法：雙掌交疊，放于氣海穴，順時針方向按揉2分鐘，揉至發(fā)熱時療效佳。 祛病功效：治療女性月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、閉經(jīng)、腹痛、腹脹、便秘、腹瀉等。

2、按揉關(guān)元穴

位置：當(dāng)臍中3寸。 按摩方法：取仰臥位或坐位，先用食指或中指順時針方向按揉關(guān)元穴2分鐘，再點按半分鐘，以局部有酸脹感為宜。 祛病功效：治療月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、羽經(jīng)、腹痛、腹瀉、腹脹等。

3、按揉中極穴

位置：把肚臍和恥骨聯(lián)合連線5等分，恥骨聯(lián)合上1等分處。 按摩方法：中指放于穴位上，順時針方向按揉2～3分鐘，以局部有酸脹感為度。 祛病功效：治療月經(jīng)不調(diào)、月經(jīng)來潮前小腹冷痛、小便不通、帶下病、閉經(jīng)。 痛經(jīng)的根源在于子宮，因此，按摩法治療痛經(jīng)的方向主要有2個：一是止痛，這屬于治標； 二是改善子宮功能，這才是治本。由于痛經(jīng)發(fā)生時，疼痛的部位并非一處，所以，可以根據(jù)痛處的不同，選擇相應(yīng)的穴位進行按摩。

例如，按摩太沖穴對于痛經(jīng)引起的各處疼痛均有一定的效果；按摩血海穴對于下半身的疼痛有較明顯的緩解作用；應(yīng)對劇烈的腹痛，可以考慮按摩子宮穴。在改善子宮功能方面，最直接的一個穴位就是子宮穴。需要注意是，如果經(jīng)期疼痛難忍，最好不要采用按摩療法，可在平時按摩，以預(yù)防痛經(jīng)。

以上是關(guān)于痛經(jīng)的介紹，希望可以幫助到有需要的女性朋友。

下面是痛經(jīng)的用藥治療：

婦科十味片：用于血虛肝郁所致月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、月經(jīng)前后諸證，癥見行經(jīng)后錯，經(jīng)水量少、有血塊，行經(jīng)小腹疼痛，血塊排出痛減，經(jīng)前雙乳脹痛、煩躁，食欲不振。

益母草顆粒：活血調(diào)經(jīng)。用于月經(jīng)量少，產(chǎn)后腹痛。

暖宮七味散：調(diào)經(jīng)養(yǎng)血，暖宮止帶。用于心、腎“赫依”病，氣滯腰痛，小腹冷痛，月經(jīng)不調(diào)，白帶過多。