茶在中國有很悠久的歷史，因此很多人都有長期飲茶的習(xí)慣，有些女孩在經(jīng)期依然有飲綠茶的習(xí)慣。那么，女孩在痛經(jīng)吃點(diǎn)什么好，最重要的是要慎飲綠茶。 為什么要慎飲綠茶呢？

眾所周知，茶葉中所含的咖啡因能興奮神經(jīng)中樞，使人精神興奮，它會加重女性痛經(jīng)、頭痛、腰酸等經(jīng)期反應(yīng)，而且綠茶屬于涼性飲品，中醫(yī)認(rèn)為寒涼之品會導(dǎo)致血液凝滯，氣血運(yùn)行不暢，引起小腹疼痛，月經(jīng)中血塊多，或月經(jīng)量少、閉經(jīng)、不孕等疾病的發(fā)生。

還有，在經(jīng)期人體合成血紅蛋白的重要元素鐵也會流失，所以我們會建議女性多食用一些富含鐵的食物。而茶葉中的鞣酸，會與鐵結(jié)合成不溶性的鹽類，影響身體對鐵分子的吸收。而且鞣酸具有收斂的作用，可使腸蠕動減慢，導(dǎo)致大便滯留在腸道，這樣常常會加重經(jīng)期女性容易出現(xiàn)的便秘癥狀。

在此提醒對于已經(jīng)養(yǎng)成長期喝茶習(xí)慣的女性來說，月經(jīng)期突然停止喝茶，可能會有一些不適應(yīng)，此時可以嘗使用茶水含漱的方式來過渡，既克服了茶癮，還可保持口腔衛(wèi)生。除了綠茶，紅茶雖然性暖，但是也不適宜經(jīng)期飲用喔。

既然不能喝茶，那么在這里向大家推薦幾款經(jīng)期飲品，如益母草汁，益母草味辛苦、性微寒，有活血順氣的效果，可改善月經(jīng)不順，在經(jīng)期喝更能減緩經(jīng)痛的癥狀。 還有青木瓜紅糖、可可肉桂茶、白芍糖水等幾種糖水也是不錯的，大家可以去嘗一嘗。

看了以上介紹，喜歡在經(jīng)期依然喝茶的女孩子要注意啦！喝茶雖好，但切忌在經(jīng)期喝，特別是綠茶！

常用來治療痛經(jīng)的藥物有以下幾種：

艾附暖宮丸：理氣養(yǎng)血，暖宮調(diào)經(jīng)。臨床上常用于血虛氣滯、下焦虛寒所致的月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)，癥見行經(jīng)后錯、經(jīng)量少、有血塊、小腹疼痛、經(jīng)行小腹冷痛喜熱、腰膝痠痛。

坤靈丸：主治月經(jīng)不調(diào)或多或少、行經(jīng)腹痛、子宮寒冷、久經(jīng)不孕、習(xí)慣性流產(chǎn)、赤白帶下、崩漏不止、病久氣虛等癥，具有增強(qiáng)子宮平滑肌活動力，抗炎、鎮(zhèn)痛、逐瘀生新功效等。

益母草顆粒：常用于治療氣滯血瘀，月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，產(chǎn)后瘀血腹痛。