不良習(xí)慣是誘發(fā)月經(jīng)不調(diào)的重要因素，如生活壓力大、情緒常見抑郁都是引起月經(jīng)不調(diào)原因。

月經(jīng)不調(diào)與不良習(xí)慣的關(guān)系

1、情緒異常

情緒異常長期的精神壓抑或遭受重大精神刺激和心理創(chuàng)傷，都可導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)或痛經(jīng)、閉經(jīng)。因為月經(jīng)是卵巢分泌的激素刺激子宮內(nèi)膜后形成的，卵巢分泌激素又受腦下垂體和下丘腦釋放激素的控制，所以無論是卵巢、腦下垂體，還是下丘腦的功能發(fā)生異常，都會影響到月經(jīng)。

4、吸煙喝酒

在吸煙和過量飲酒的女性中，有25%～32%的人因月經(jīng)不調(diào)而到醫(yī)院診治。每天吸煙1包以上或飲高度白酒100毫克以上的女性中，月經(jīng)不調(diào)者是不吸煙喝酒婦女的3倍。月經(jīng)不調(diào)與不良習(xí)慣的關(guān)系大，因此要注意戒煙戒酒。

3、過度節(jié)食減肥

過度節(jié)食，由于機體能量攝入不足，造成體內(nèi)大量脂肪和蛋白質(zhì)被耗用，致使雌激素合成障礙而明顯缺乏，影響月經(jīng)來潮，甚至經(jīng)量稀少或閉經(jīng)，形成月經(jīng)不調(diào)問題。

總之，要認(rèn)識月經(jīng)不調(diào)與不良習(xí)慣的關(guān)系，了解月經(jīng)不調(diào)要如何進(jìn)行保健，積極做好防治工作。