若出現(xiàn)以下情況中的任何一種，應(yīng)趕緊去看醫(yī)生：

●年齡超過(guò)25歲或已婚，特別是已分娩者，痛經(jīng)很劇烈，不經(jīng)治療難以忍受者。

●痛經(jīng)逐漸減輕，但最近又加劇，有患子宮后屈或其他疾患可能者。

●經(jīng)期體溫升高，甚至發(fā)高燒者，應(yīng)考慮患子宮內(nèi)膜炎的可能。

●經(jīng)期過(guò)長(zhǎng)或過(guò)短正常為3～7天 ，或出血量過(guò)多者，一般每天正常量需要6～8個(gè)衛(wèi)生巾。

●經(jīng)血中出現(xiàn)肝臟樣塊狀物，且大于小指者，應(yīng)疑有子宮肌瘤等嚴(yán)重疾病存在。

●越接近經(jīng)期下腹疼痛越明顯，而到經(jīng)期第一天又消失者，為經(jīng)前緊張癥的表現(xiàn)。

●正常經(jīng)血呈暗紅色，含有陳舊性血液、粘液和脫落的子宮內(nèi)膜？呈碎塊狀。若經(jīng)血顏色淡茶褐色，或氣味發(fā)生變化者，應(yīng)及早診治。

青年女性平時(shí)要適當(dāng)調(diào)整生活方式，注意經(jīng)期衛(wèi)生，在經(jīng)前期及經(jīng)期少吃生冷和辛辣等刺激性強(qiáng)的食物。消除對(duì)月經(jīng)的緊張、恐懼心理，保持心情愉快，并多多注意休息，在痛經(jīng)時(shí)期多喝紅糖姜湯水，或者紅糖煮酒釀，都可以促進(jìn)經(jīng)血排出，緩解痛經(jīng)。

專家說(shuō)法：

痛經(jīng)是女性常見(jiàn)的一種癥狀，屬正常的生理現(xiàn)象，月經(jīng)來(lái)潮下腹開始疼痛，月經(jīng)完畢時(shí)下腹疼痛消失。所以不要隨便服用、濫用止痛藥；除非常疼痛、難以忍受時(shí)才考慮用鎮(zhèn)痛藥，但最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥。

為避免痛經(jīng)，在月經(jīng)期間還應(yīng)注意外陰部清潔衛(wèi)生，禁止使用陰道藥物及坐浴。在生活起居上要注意保暖，不要受涼、淋雨。同時(shí)還應(yīng)少吃生冷食物，不要喝冷水。