現(xiàn)如今，因為高脂肪的攝入，導(dǎo)致子宮肌瘤成為女性群體的高發(fā)病。如何防治子宮肌瘤成了所有女性朋友必須掌握的知識。下面，我們將通過子宮肌瘤患者的飲食注意事項開始講起，然后為大家介紹三種防治子宮肌瘤的小妙方。子宮肌瘤患者的飲食注意事項：子宮肌瘤患者吃什么好？

1、子宮肌瘤患者的茶飯最好清淡。

2、子宮肌瘤患者應(yīng)多吃豆類和玉米等五谷雜糧，日常中的茶飯應(yīng)當(dāng)準(zhǔn)點定量，防止暴飲暴食。另外可經(jīng)常吃一些營養(yǎng)豐盛的干果類食物，如花生、瓜子、芝麻等。

3、子宮肌瘤患者可以多吃一些食用海藻類食物，如海白菜、紫菜、裙帶菜、海帶等，海藻類食物含很多礦物質(zhì)：如磷、鈣、鎂、鐵、碘、鈉等。專家認(rèn)為，經(jīng)常食用海藻類食品可有效調(diào)節(jié)血液酸堿度，避免體內(nèi)堿性元素（鈣、鋅）因酸性中和而被過多消耗。

4、子宮肌瘤患者要維持低脂肪茶飯，以下食物均應(yīng)經(jīng)常食用：鯽魚、白魚、瘦肉、雞肉、甲魚、雞蛋、鵪鶉蛋、菠菜、蘆筍、冬瓜、白菜、芹菜、黃瓜、香菇、紫菜、海帶、豆腐、水果等此類風(fēng)涼水果及蔬菜。

子宮肌瘤患者最好不要吃哪些食物？

1、忌食蜂王漿、阿膠、桂圓、紅棗等凝血性、熱性和含激素成分較多的食品。2、最好不要吃咸魚、鰻魚、黑魚、蝦蟹類、羊肉、狗肉等發(fā)物。

3、禁食生蒜、生蔥、麻椒、辣椒、酒類、冰凍類等刺激性食物及飲料。有效防治子宮肌瘤的小妙方：1、消瘤蛋雞蛋2個、中藥壁虎5只、莪術(shù)9克，加水400克共煮，待蛋熟后剝皮再煮，棄藥食蛋，每晚服1次。功效：散結(jié)止痛，祛風(fēng)定驚。適宜氣滯血淤型。

2、二鮮湯鮮藕120克切片、鮮茅根120克切碎，用水煮汁當(dāng)茶飲。功效：滋陰涼血，祛淤止血。適宜量多，血熱淤阻型。

3、銀耳藕粉湯銀耳25克、藕粉10克、冰糖適量，將銀耳泡發(fā)后加適量冰糖燉爛，入藕粉沖服。功效：有清熱潤燥止血的功效。適宜量多，血色鮮紅者。