痛經(jīng)是大多女性常遇到的現(xiàn)象，也是女性比較煩惱的事情。那么為什么有時候會痛經(jīng)呢？專家指出，痛經(jīng)分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)兩種。原發(fā)性痛經(jīng)主要是指由于子宮發(fā)育不良或子宮缺血等引起，而繼發(fā)性痛經(jīng)多見于生育后及中年婦女，因某種婦科疾病所致。

痛經(jīng)，是指經(jīng)期前后或行經(jīng)期間，出現(xiàn)下腹部痙攣性疼痛，并有全身不適，嚴(yán)重影響日常生活者。痛經(jīng)大致分為兩種：一種是找不到生殖系統(tǒng)明顯病變的，稱為原發(fā)性痛經(jīng)。原發(fā)性痛經(jīng)一般在初潮開始就會發(fā)生，多為子宮收縮和局部缺血導(dǎo)致神經(jīng)精神性疼痛，或因子宮發(fā)育不良、子宮頸口狹窄。子宮位置不正，內(nèi)分泌失調(diào)所致。后幾種痛經(jīng)多發(fā)生在月經(jīng)開始后三個月內(nèi)，可能會持續(xù)整個生育期，但是很多女性在妊娠分娩后，痛經(jīng)會得到明顯減輕，甚至消失。另一種是由明確的疾病引起的痛經(jīng)，稱為繼發(fā)性痛經(jīng)。

由此可見，女性之所以有時候會痛經(jīng)，應(yīng)引起警惕。在經(jīng)期預(yù)防痛經(jīng)應(yīng)注意以下幾點：

1、月經(jīng)前后和行經(jīng)期應(yīng)注意保暖，避免受涼。同時，不宜過分勞累。

2、多吃清淡、易消化食物，忌食生冷、辛辣刺激性食物。

3、注意外陰清潔，每天用水洗一次，勤換墊紙。

4、注意精神調(diào)養(yǎng)，解除心理障礙，使精神快樂，氣機暢達。